赣州市第五人民医院 呼吸与危重症医学科
冬天感冒时不适合跑步。感冒期间自身抵抗力下降。如果进行剧烈运动,会引起内热,从而加重不适,同时在冬天跑步,容易导致机体受凉,反而加重症状。建议感冒期间多休息,避免过度劳累。
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