为什么女性更易患骨质疏松

女性骨质疏松受多种因素影响,包括青春期后雌激素水平变化致骨量流失加快、骨量峰值低于男性、生理周期影响、营养摄入与生活方式不佳、妊娠哺乳致骨量流失、疾病及药物影响等。

一、雌激素水平变化的影响

女性在青春期后,雌激素分泌逐渐增加,它对骨骼健康有重要的保护作用。雌激素可以促进成骨细胞的活性,成骨细胞是参与骨形成的重要细胞。而到了围绝经期,女性体内雌激素水平急剧下降,这会使成骨细胞的活性减弱,骨吸收相对增强,骨量流失加快,从而增加了患骨质疏松的风险。例如,有研究表明,绝经后女性在绝经后的最初几年骨量丢失速度较快。

二、骨量峰值差异

女性的骨量峰值通常低于男性。骨量峰值是指人生中骨量达到最高的水平,一般女性在30-35岁左右达到骨量峰值,而男性通常在35-40岁左右。女性相对较低的骨量峰值意味着她们在后期骨量流失时,可消耗的“骨量储备”更少,更容易出现骨量不足进而发展为骨质疏松。这与女性在生长发育过程中激素水平、营养等多种因素综合作用有关,比如女性在青春期的生长发育过程中,激素调节骨量积累的能力相对男性较弱。

三、生理周期因素

女性的生理周期会影响骨代谢。在月经周期中,雌激素水平会发生波动,虽然正常情况下这种波动相对稳定,但长期来看,这种周期性变化也会对骨代谢产生一定影响。而且如果女性存在月经不调等情况,会进一步干扰雌激素的正常分泌和骨代谢平衡,增加骨质疏松的发病几率。例如,一些患有多囊卵巢综合征的女性,往往存在月经紊乱和激素水平异常,更容易出现骨量丢失。

四、营养摄入与生活方式因素

营养方面:女性在日常生活中如果饮食不均衡,缺乏钙、维生素D等营养素,也会影响骨骼健康。钙是构成骨骼的重要成分,维生素D有助于钙的吸收。女性可能由于节食减肥等原因导致钙摄入不足,或者由于日照时间不足等因素影响维生素D的合成,从而影响骨代谢,增加骨质疏松风险。比如,一些素食女性如果不注意补充足够的钙和维生素D,患骨质疏松的可能性相对较高。

生活方式方面:女性的运动量相对男性可能较少,缺乏运动不利于骨骼的刺激,会使骨量流失加快。而且一些女性有吸烟、酗酒等不良生活习惯,吸烟会影响雌激素的分泌,酗酒会干扰钙的代谢和骨形成过程,进一步增加骨质疏松的发生风险。例如,长期吸烟的女性,其雌激素水平可能会受到影响,加速骨量丢失。

五、妊娠与哺乳因素

女性在妊娠和哺乳期间,身体会将大量的钙转移给胎儿或婴儿,如果此时钙摄入不足,就会动用自身骨骼中的钙来满足胎儿或婴儿的需求,导致母体骨量流失。尤其是多次妊娠、哺乳的女性,这种骨量流失的累积效应更明显,会增加日后患骨质疏松的可能性。例如,一位多次生育的女性,在每次妊娠和哺乳期间都可能出现骨量的一定程度丢失,长期累积后骨量明显减少,易患骨质疏松。

六、疾病与药物因素

疾病方面:一些自身免疫性疾病等也可能影响女性骨骼健康,导致骨质疏松风险增加。比如类风湿关节炎等疾病,不仅会引起关节的炎症反应,还会影响骨代谢,导致骨量丢失。

药物方面:某些药物的长期使用也可能对女性骨骼产生不良影响。例如,长期使用某些糖皮质激素类药物,会抑制成骨细胞功能,促进骨吸收,从而诱发骨质疏松。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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骨质疏松可以做拇外翻吗
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北京中医药大学第三附属医院 三甲
骨质疏松患者行拇外翻手术需考量骨折风险增加等问题,手术前由多学科团队全面评估骨质疏松严重程度及整体健康状况,未有效控制骨质疏松时手术有风险,应先优化骨健康状态待骨密度提升稳定后评估手术可行性,术后康复需依骨密度定制避免过度活动,老年者严格把控手术指征,年轻者控制骨质疏松后经评估收益大于风险可考虑手
新MICA骨质疏松能做吗
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骨质疏松引起的腰痛特点
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骨质疏松引发的腰痛具多方面特点,疼痛部位弥漫不固定,程度一般为隐痛或酸痛且活动后尤其是负重时加重,有夜间或休息时相对轻、活动后逐渐加重的节律性,随进展可致脊柱变形进而加重腰痛,且骨强度下降易因轻微外力如跌倒、弯腰等引发疼痛,老年女性绝经后、老年男性等需注意避免轻微外力刺激及改善生活方式降低风险
腰椎间盘突出与骨质疏松有关系吗
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骨质疏松与腰椎间盘突出相互影响,骨质疏松致骨量减少、微结构破坏使腰椎间盘承受应力分布改变易致其退变突出,腰椎间盘突出致患者活动减少加重骨质疏松形成恶性循环,老年人群宜适当温和运动并保证钙和维生素D摄入,绝经后女性要注重钙和维生素D补充及保持适当活动,有腰椎间盘突出病史人群需在医生指导下合理康复锻炼
骨质疏松引起的疼痛该怎么办?
陶松年 主任医师
江苏省人民医院 三甲
骨质疏松引起的疼痛,一般采取保守方式治疗。首先适当服用钙剂和维生素D增加体内钙含量,能够减缓骨质丢失,维护骨骼健康;其次,可以服用双磷酸盐类来抑制破骨细胞,从而抑制骨的吸收或者服用降钙素类药物,能够减少骨量丢失,缓解骨质疏松引发的骨痛;如果出现剧烈疼痛的情况,可以口服阿司匹林、塞来昔布等消炎镇痛类药
严重骨质疏松晚期症状有哪些?
陶松年 主任医师
江苏省人民医院 三甲
严重骨质疏松患者,处于疾病晚期时可能会出现全身骨痛的症状,并且疼痛多呈弥漫性。患者还会出现活动受限、身高变矮、驼背、便秘以及腹胀等症状。部分患者由于胸椎变形压迫心肺,可能会伴有心悸、呼吸困难、胸闷气短、肺活量下降等情况。骨质疏松一般是年龄增长、机体内性激素减少、缺乏维生素D、慢性负钙平衡或者患有甲状
骨质疏松要注意些什么?
陶松年 主任医师
江苏省人民医院 三甲
骨质疏松患者,日常需要注意避免跌倒,可以利用拐杖、助行器等辅助行走。患者还需要遵医嘱按时服药,并且定期检查骨密度,有助于改善骨质疏松。患者日常可以适当进行慢跑、太极拳等运动,能够增强肌力、提高软组织的柔韧性。在饮食方面,患者需要注意对于钙和蛋白质的摄入,可以进食牛奶、深色绿叶菜以及豆制品等,能够补充
该怎样治疗骨质疏松
陶松年 主任医师
江苏省人民医院 三甲
骨质疏松患者,可以服用阿仑膦酸钠片、依替膦酸二钠片等能够抑制破骨细胞的药物进行治疗,但是少数患者服药后可能会出现反酸,或者上腹疼痛等不良反应。患者还可以静脉滴注依降钙素注射液,或者注射用鲑降钙素等药物,能够减少骨量的丢失、改善骨痛的症状。对于骨痛明显的患者,还可以服用依托考昔片,或者洛索洛芬钠胶囊等
中度骨质疏松能恢复吗?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
中度骨质疏松能恢复,骨质疏松的治疗主要是早防、早治,由于骨质疏松是有缺钙造成的,因此其治疗关键在于补钙,但是并不是只要补钙就可以,没有维生素D的参和,钙是不能被吸收利用的,因此还要经过补充维生素D、增加日照、多运动等方法增强钙的吸收利用,经过合理补钙、适当日照和运动,同时防止不良生活习惯及嗜好,一般
更年期骨质疏松能恢复吗?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
一般有恢复的几率。正常需要在医嘱下用钙片和维生素D来改善,有利于让骨密度增加,使骨质疏松症得到缓解,但是治疗的时间可能会比较长,因此也要在医嘱下坚持按时服用药物,才能让疾病有明显的效果,有利于减少病情表现出恶化造成病理性骨折。并且在治疗期间也要定期的去医院做复查。
青春期补钙对于骨质疏松症有预防作用吗
高燕玲 主任医师
扬州大学附属医院 三甲
青春期补钙对预防骨质疏松症是有用的,因为青春期的时候人体的骨量是持续增加的,到了三十五岁会出现高峰,绝经期是平台期,绝经期后会快速丢失,所以青春期补钙可以储备一定的钙元素,对预防骨质疏松有很好的作用。青春期补钙期间,还要多晒太阳、适当运动,促进钙吸收,必要时补充维生素D。
骨质疏松患者多吃些什么好
陈海翎 主任医师
北京积水潭医院 三甲
对于骨质疏松患者来说,平时应多补充钙质,包括深海鱼类、酸奶、乳制品、牛奶、瘦肉、蛋类等。同时,骨质疏松患者也要补充维生素D食物,比如动物肝脏等,维生素D可以促进钙吸收,可以让补钙效果更好,可以起到间接补钙作用。此外,骨质疏松患者也要注意膳食均衡,保证充足日照,并进行规律运动,有助于骨骼?肌肉健康强壮。
骨质疏松症的分类
王尧 副主任医师
吉林大学第二医院 三甲
骨质疏松可以分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。原发性骨质疏松还可以分为三型,第一是绝经后骨质疏松,第二是老年性骨质疏松,最后一个是影响骨代谢的药物引起骨质疏松。骨质疏松的患者平时运动应合理、适度,还要适当补充钙片,缓解患者的不适感。
骨质疏松怎样锻炼
闫秀中 副主任医师
日照市中医医院 三甲
骨质疏松患者的锻炼,主要以有氧锻炼为主,避免过度、过量疲劳性的锻炼,在日常生活中可以进行慢跑、快步走、跳舞、打太极拳,也可以游泳。但是在锻炼的过程中尽量要热身,避免摔倒,因为骨质疏松患者一旦出现外伤或者摔伤,很容易出现髋关节或者桡骨远端的骨折,一定要注意安全。
骨质疏松的症状
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
骨质疏松在早期时,症状可以不明显,而后期会出现以下症状:第一、疼痛。早期会有钝痛,并且在劳累受凉以后加重,休息后减轻,持续不缓解或者治疗不及时时,会出现持续性刺痛。第二、腰背部畸形。最明显的是驼背,很有可能会出现脊柱侧弯。第三、酸胀不适和活动受限。第四、有骨折。包括隐匿性骨折和轻微活动以后的脆性骨折,此种情况说明骨质疏松比较严重。第五、疲
骨质疏松该怎么治疗
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
骨质疏松的治疗。第一、注意适当的补钙,可以多用补钙的食物和药物,比如牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果等食物,还包括钙剂,如维生素D等适当的进行补充。第二、可以多晒太阳,同时适当活动锻炼。第三、需要定期的复查,检查一下骨密度以及骨质疏松是否存在其他疾病的影响。检查清楚后需要对症治疗。第四、如果骨疏松引起了骨折,需要进行急性处理,包括手术。第五
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