莱菔子是十字花科植物萝卜的干燥成熟种子，中医认为其具有消食除胀、降气化痰的功效，现代研究表明，莱菔子含有芥子碱、莱菔素、脂肪油、挥发油、膳食纤维、多种维生素等成分，具有降血脂、降血压、抗动脉粥样硬化、抗心律失常、改善学习记忆、促进双歧杆菌增殖等作用。
1.消食除胀：莱菔子能消食化积、行气化滞，适用于治疗食积气滞、脘腹胀痛、嗳腐吞酸等症状。现代研究表明，莱菔子中的芥子碱、莱菔素等成分能促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，有助于消化食物。
2.降气化痰：莱菔子能下气定喘、化痰涎，适用于治疗咳嗽气喘、痰多黏稠等症状。现代研究表明，莱菔子中的芥子碱、挥发油等成分能舒张支气管平滑肌，缓解支气管痉挛，从而起到止咳平喘的作用。
3.降血脂：莱菔子中的芥子碱、莱菔素等成分能降低血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇的含量，升高高密度脂蛋白胆固醇的含量，从而起到降血脂的作用。
4.降血压：莱菔子中的芥子碱、挥发油等成分能扩张血管、降低外周阻力，从而起到降血压的作用。
5.抗动脉粥样硬化：莱菔子中的芥子碱、莱菔素等成分能降低血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇的含量，升高高密度脂蛋白胆固醇的含量，从而起到抗动脉粥样硬化的作用。
6.抗心律失常：莱菔子中的芥子碱、挥发油等成分能延长动作电位时程、有效不应期，降低自律性，从而起到抗心律失常的作用。
7.改善学习记忆：莱菔子中的芥子碱、莱菔素等成分能促进大脑神经元的生长发育，提高大脑的记忆力和学习能力。
8.促进双歧杆菌增殖：莱菔子中的膳食纤维能促进双歧杆菌的增殖，抑制有害菌的生长，从而调整肠道菌群，改善肠道微生态。
需要注意的是，莱菔子虽然具有多种功效与作用，但并不是所有人都适合服用。以下是一些需要注意的事项：
1.气虚者慎用：莱菔子下气破气，易耗气伤正，因此气虚者应慎用。
2.孕妇慎用：莱菔子具有下气、消食的作用，孕妇服用可能会导致胎动不安，因此孕妇应慎用。
3.避免与地黄、何首乌同用：莱菔子与地黄、何首乌同用可能会影响药效，因此应避免同用。
4.过敏者禁用：对莱菔子过敏者禁用，过敏体质者慎用。
5.儿童慎用：莱菔子具有下气、消食的作用，儿童服用可能会影响生长发育，因此儿童应慎用。
