子宫切除术后胀肚时间因人而异，受手术方式、个人体质、术后恢复情况影响，可通过早期活动、饮食调整、腹部按摩促进恢复，经腹子宫切除术扰动大恢复稍慢，腹腔镜术干扰小恢复快，年轻体健者恢复快，基础病、卧床、饮食不当会延长胀肚时间，早期活动、合理饮食、适当按摩可助恢复。
影响胀肚恢复时间的因素
手术方式：
经腹子宫切除术对腹腔内组织的扰动相对较大，术后出现胀肚的时间可能稍长，恢复时间可能在2周左右，但如果患者体质较弱或存在其他并发症，可能会延长。
腹腔镜下子宫切除术对腹腔的干扰较小，术后胀肚出现的时间相对较早，恢复时间也相对较短，多数患者在1周左右胀肚情况就会明显改善。
个人体质：
年轻、身体素质较好的患者，术后身体恢复能力较强，胀肚持续的时间相对较短。例如，25岁左右身体状况良好的女性，子宫切除术后1周左右胀肚就可能明显减轻。
年龄较大、合并有基础疾病（如糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等）的患者，身体恢复能力较弱，术后胀肚持续的时间可能会延长。比如，60岁以上合并糖尿病的女性，术后可能需要2周甚至更长时间胀肚才会缓解，因为基础疾病会影响身体的代谢和恢复功能，导致胃肠蠕动恢复较慢。
术后恢复情况：
术后早期活动有助于促进胃肠蠕动恢复，减轻胀肚。如果患者能够按照医生的建议尽早下床活动，胀肚恢复的时间会相对缩短。反之，如果患者术后长时间卧床，胃肠蠕动恢复缓慢，胀肚持续的时间就会延长。
术后饮食情况也很重要。术后过早进食不易消化的食物，或者进食量过多，都会加重胃肠负担，导致胀肚时间延长。一般来说，术后肠道功能恢复（出现排气）后，先从流质饮食开始逐渐过渡到正常饮食，遵循这样的饮食原则有助于缩短胀肚时间。
促进子宫切除术后胀肚恢复的措施
早期活动：
术后6-8小时，如果患者身体状况允许，就可以在床上进行翻身、四肢活动等。术后第1天，在医护人员或家属的协助下，可床边坐立，术后第2天可在病房内适当行走，逐渐增加活动量。早期活动可以促进胃肠蠕动，加快气体排出，缓解胀肚。
对于特殊人群，如老年患者，活动时需要有人陪同，避免摔倒等意外发生。同时，活动量要根据患者的具体情况逐渐增加，以患者不感到疲劳为宜。
饮食调整：
术后肠道排气前，可通过静脉补充营养。肠道排气后，先给予少量温开水，观察无不适后，可给予流质饮食，如米汤、藕粉等，每次量不宜过多，以50-100毫升为宜，每天可少量多次饮用。
随着肠道功能进一步恢复，可过渡到半流质饮食，如粥、面条等，注意避免食用容易产气的食物，如豆类、洋葱、碳酸饮料等。然后逐渐过渡到正常饮食，但仍要注意饮食的易消化性，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果等，以促进身体恢复，缩短胀肚时间。
腹部按摩：
患者可以在术后肠道排气后，由家属协助进行腹部按摩。按摩时，以脐周为中心，用手掌轻轻顺时针按摩腹部，每次按摩10-15分钟，每天2-3次。腹部按摩可以促进胃肠蠕动，帮助气体排出，缓解胀肚。按摩时要注意力度适中，避免过于用力引起患者不适。对于合并有腹部伤口疼痛较明显的患者，按摩时要避开伤口部位。
