男性更年期综合征与雄激素水平下降相关，需激素补充治疗时经专业医生依规范据具体情况评估决定，非药物干预包括保持均衡饮食、适度有氧运动、规律作息，通过与家人朋友沟通、参加社交活动或寻求专业心理咨询师帮助调适心理，有前列腺、心血管疾病等病史者激素治疗需经医生全面评估，非药物干预可作基础综合管理优先考虑。
一、激素补充治疗药物
男性更年期综合征与雄激素水平下降相关，若经专业医生评估后确需激素补充治疗，可考虑使用雄激素制剂。但需注意，此类药物使用需严格遵循医疗规范，由医生根据患者具体情况（如雄激素水平、病史等）评估后决定是否使用，且不同个体对药物的反应及耐受性存在差异。
二、非药物干预措施
1.生活方式调整：保持均衡饮食至关重要，应确保摄入富含蛋白质（如瘦肉、鱼类、豆类等）、维生素（如新鲜蔬果）及矿物质的食物，以维持身体正常代谢。适度进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周可进行3~5次，每次30分钟左右，有助于改善体能及情绪状态。同时，需保持规律作息，保证充足睡眠，一般成人每晚建议7~9小时睡眠，良好的睡眠对缓解更年期相关不适有积极作用。
2.心理调适：男性更年期可能伴随情绪波动等问题，可通过与家人朋友沟通、参加社交活动等方式缓解心理压力，必要时可寻求专业心理咨询师的帮助，以维持良好的心理状态，这对减轻更年期相关症状也具有重要意义。需特别注意有前列腺疾病、心血管疾病等病史的男性，在考虑激素补充治疗时需经医生全面评估，权衡利弊后再决定是否使用药物治疗，而非药物干预措施可作为基础的综合管理手段优先考虑。
