哺乳期妈妈的饮食会影响婴儿湿疹，易致敏食物如牛奶及乳制品、鸡蛋、海鲜类，辛辣刺激性食物如辣椒、花椒，易引起过敏的水果如芒果、菠萝等，均可能通过母乳让婴儿接触过敏原致湿疹加重或诱发，妈妈要留意婴儿反应并调整饮食，同时保证自身营养均衡以促婴儿康复和自身健康及母乳质量。
一、易致敏食物
1.牛奶及乳制品：部分婴儿可能对牛奶中的蛋白质过敏，这种过敏反应可能通过母乳传递给婴儿，从而引发湿疹。研究表明，约有一定比例的婴儿湿疹与牛奶蛋白过敏相关，妈妈应避免过量摄入牛奶、奶酪、酸奶等乳制品。
2.鸡蛋：鸡蛋是常见的过敏原之一，妈妈食用鸡蛋后，其中的蛋白质可能进入母乳，导致婴儿湿疹加重或诱发湿疹。有研究显示，鸡蛋蛋白引起的过敏在婴儿湿疹病因中占一定比例，所以妈妈应控制鸡蛋的摄入量。
3.海鲜类：如虾、蟹、贝类等海鲜产品，富含异体蛋白，容易引起过敏反应。婴儿通过母乳接触到这些异体蛋白后，可能引发湿疹，妈妈应减少海鲜的食用。
二、辛辣刺激性食物
1.辣椒：辣椒属于辛辣刺激性食物，妈妈食用后，可能通过乳汁影响婴儿，刺激婴儿的皮肤，导致湿疹症状加重。辣椒中的辣椒素等成分可能会引起婴儿身体的应激反应，不利于湿疹的恢复。
2.花椒：花椒同样具有刺激性，妈妈食用花椒后，其成分可能进入母乳，对婴儿娇嫩的皮肤产生刺激，加重湿疹的瘙痒等症状，不利于婴儿湿疹的康复。
三、易引起过敏的水果
1.芒果：芒果含有一些特殊的化学成分，容易引起过敏反应。妈妈食用芒果后，可能通过母乳让婴儿接触到过敏原，从而诱发或加重湿疹。有临床观察发现，部分食用芒果的妈妈所哺乳的婴儿出现湿疹加重的情况。
2.菠萝：菠萝中含有菠萝蛋白酶等物质，一些婴儿可能对其过敏，妈妈食用菠萝后，这些过敏原可能通过母乳传递给婴儿，导致婴儿湿疹发作或加重。
温馨提示
妈妈在哺乳期需格外注意饮食对婴儿湿疹的影响，密切观察婴儿食用母乳后的反应。如果婴儿湿疹症状因妈妈的饮食而加重，应及时调整饮食结构。同时，妈妈要保持饮食的均衡，在避免上述易致敏等食物的同时，也要保证自身摄入足够的营养物质，以维持自身健康和母乳的质量，从而更好地促进婴儿的生长发育和湿疹的康复。
