荷尔蒙失衡受多因素影响，生理上随年龄增长男女荷尔蒙分泌有波动，女性月经周期、妊娠哺乳期激素会变化；生活中长期熬夜、过度节食或营养不良、缺乏运动可打乱内分泌或影响激素合成；疾病方面男性睾丸、垂体疾病会影响雄激素，女性多囊卵巢综合征、甲状腺或卵巢疾病会致荷尔蒙失衡。
一、生理因素影响
1.年龄相关变化
随着年龄增长，男女体内荷尔蒙分泌都会出现生理性波动。男性青春期后雄激素（如睾酮）分泌达高峰，而后随年龄增长逐渐下降，50岁后下降更明显；女性青春期雌激素等开始显著分泌，生育期相对稳定，围绝经期由于卵巢功能衰退，雌激素、孕激素等分泌大幅减少，易出现荷尔蒙分泌失衡。
2.性别特定生理阶段
女性在月经周期中，雌激素和孕激素会有周期性变化，若周期紊乱可能导致荷尔蒙失衡；妊娠期和哺乳期女性体内激素水平也会因生理需求发生显著改变，若未合理调整可能引发失衡。
二、生活方式因素
1.睡眠因素
长期熬夜会打乱人体内分泌节律，影响下丘脑-垂体-性腺轴（HPG轴）等激素调节系统的正常功能，导致男性雄激素分泌异常、女性雌激素等分泌紊乱。例如，研究发现长期睡眠不足人群中，荷尔蒙失衡发生率显著高于作息规律者。
2.饮食因素
过度节食或营养不良会使身体缺乏合成激素的必要原料，如蛋白质、脂肪、维生素等，影响荷尔蒙的正常合成。以女性为例，长期节食可能导致雌激素合成原料不足，引发内分泌紊乱；男性若缺乏锌等微量元素，也会影响睾酮合成。
3.运动因素
缺乏运动可使身体代谢减缓，内分泌系统调节功能下降，进而影响荷尔蒙分泌。适度运动有助于维持内分泌平衡，而长期久坐不动等缺乏运动的生活方式易打破荷尔蒙分泌的稳态。
三、疾病因素影响
1.男性相关疾病
睾丸疾病（如睾丸炎、睾丸肿瘤等）会直接影响雄激素分泌；垂体疾病（如垂体瘤）可通过影响促性腺激素分泌间接导致雄激素等分泌异常，进而引发荷尔蒙失衡。
2.女性相关疾病
多囊卵巢综合征是常见导致女性荷尔蒙失衡的疾病，患者常出现雄激素水平升高、雌激素相对紊乱等情况；甲状腺疾病（如甲状腺功能亢进或减退）会通过干扰甲状腺激素分泌，进而影响下丘脑-垂体-性腺轴，导致女性雌激素、孕激素等分泌异常；此外，卵巢疾病（如卵巢早衰）也会直接导致雌激素等分泌减少，引发荷尔蒙失衡。
