冲动控制型人格障碍干预包含以认知行为疗法、辩证行为疗法为主的心理治疗，针对共病症状的药物辅助应用，通过规律作息、适度运动的生活方式综合调整，儿童青少年以适合其特点的心理治疗为主并需营造支持环境，成年人则综合制定个体化方案且关注生活方式中影响情绪与冲动控制的因素。
一、心理治疗为主导的干预措施
1.认知行为疗法（CBT）：通过引导患者识别冲动行为前的认知模式与情境触发因素，帮助其重构思维方式，学会用更理性的应对策略替代冲动反应。例如，患者可通过记录冲动事件的时间、情境及当时的想法，逐步分析并建立对冲动行为的控制意识，该疗法经多项临床研究证实能有效改善冲动控制型人格障碍患者的行为表现。
2.辩证行为疗法（DBT）：着重于情绪调节技巧训练与人际效能提升。通过教授患者正念冥想、情绪表达等方法，增强其对自身情绪的觉察与管理能力，同时改善人际交往中的沟通与问题解决模式，有助于缓解冲动相关的情绪波动与人际冲突。
二、药物治疗的辅助应用
针对冲动控制型人格障碍患者常伴随的焦虑、抑郁等共病症状，可在专业医生评估下使用相应药物。如存在明显抑郁情绪时，可能会选用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）类抗抑郁药；若伴有显著焦虑症状，抗焦虑药物如苯二氮类药物等可能被考虑，但需严格遵循医嘱，避免不恰当用药对患者造成不良影响，尤其需关注儿童青少年群体应优先非药物干预，谨慎使用药物。
三、生活方式的综合调整
1.规律作息：保持充足且规律的睡眠，有助于稳定神经系统功能，降低因睡眠不足引发的情绪易激惹与冲动倾向。一般成人建议每晚睡眠7~9小时，儿童青少年根据年龄不同有相应的睡眠时长要求（如学龄儿童需10~13小时等）。
2.适度运动：定期进行有氧运动（如快走、慢跑、游泳等）可促进身体内啡肽等神经递质分泌，改善情绪状态，缓解压力与冲动情绪。运动频率可根据个体情况调整，每周至少3次，每次30分钟以上，但需注意避免过度运动导致身体疲劳反而引发负面情绪。
四、特殊人群的注意事项
1.儿童青少年：此阶段以心理治疗为主要干预手段，应选择适合儿童心理特点的认知行为疗法或游戏疗法等，避免过早使用药物干预。家长与学校需营造稳定、支持性的环境，协助患者识别并管理冲动行为，关注其社交与学业适应情况。
2.成年人：需综合考虑病史、共病情况等制定个体化治疗方案，在心理治疗基础上，若有必要加用药物时，要密切监测药物反应与病情变化，同时鼓励患者积极参与生活方式调整，如坚持健康饮食、避免过度饮酒等可能影响情绪与冲动控制的因素。
