儿童、成年人、老年人缺钙分别会引发不同疾病，儿童缺钙易患佝偻病等，成年人缺钙可致骨质疏松症、肌肉痉挛，老年人缺钙会加重骨质疏松、致牙齿松动脱落等，特殊人群儿童、孕妇、老年人需根据自身情况注意钙的摄入及相关事项。
一、儿童缺钙相关疾病
儿童处于生长发育关键阶段，若缺钙可能引发多种疾病。首先是佝偻病，这是儿童常见的因缺钙导致的疾病。维生素D缺乏会影响钙的吸收，进而使儿童骨骼发育异常，出现颅骨软化、方颅、鸡胸、漏斗胸、O型腿或X型腿等骨骼畸形表现。在婴幼儿时期，还可能出现夜间多汗、易惊、烦躁不安等神经精神症状。
二、成年人缺钙相关疾病
（一）骨质疏松症
成年人缺钙是引发骨质疏松症的重要因素之一。随着年龄增长，人体骨代谢处于负平衡状态，若钙摄入不足或流失过多，会导致骨密度降低，骨的微结构破坏，使得骨骼脆性增加，容易发生骨折，常见的骨折部位有脊柱、髋部、腕部等。例如，老年女性由于雌激素水平下降，再加上钙摄入不足，更容易患骨质疏松症。
（二）肌肉痉挛
当成年人缺钙时，神经肌肉的兴奋性会增高，容易出现肌肉痉挛，最常见的是小腿肌肉痉挛，即在夜间或寒冷环境下，小腿肌肉突然发生不自主的收缩，疼痛较为明显。这是因为血钙浓度降低，使得神经肌肉接头处的兴奋性传导异常，导致肌肉过度兴奋收缩。
三、老年人缺钙相关疾病
老年人缺钙除了容易加重骨质疏松症外，还可能导致牙齿松动脱落。因为牙齿的主要成分是钙，缺钙会影响牙齿的正常结构和功能，使牙齿的坚固性下降，容易出现松动、脱落等情况。同时，老年人缺钙还可能影响心血管系统，导致血压异常等问题，虽然具体机制尚未完全明确，但钙与维持心血管系统的正常功能密切相关，缺钙可能干扰相关的生理调节过程。
四、特殊人群的注意事项
（一）儿童
儿童处于生长发育阶段，对钙的需求量较大，应保证充足的钙摄入，通过饮食如多吃富含钙的食物，像奶制品、豆制品、坚果等，必要时在医生指导下补充钙剂。同时，要保证充足的阳光照射，以促进维生素D的合成，帮助钙的吸收。
（二）孕妇
孕妇缺钙不仅会影响自身的健康，还会影响胎儿的生长发育。孕妇需要额外补充钙，以满足自身和胎儿对钙的需求，可通过食用富含钙的食物或在医生指导下服用钙剂。同时，孕妇要注意适当活动，促进钙的吸收和利用。
（三）老年人
老年人应注意均衡饮食，保证钙的摄入，可选择钙含量高且容易吸收的食物。同时，要适当进行户外运动，如散步、太极拳等，但要注意避免过度运动导致骨折等情况。对于患有骨质疏松症的老年人，要在医生的指导下进行规范的治疗和钙的补充，定期监测骨密度等指标。
