受寒咳嗽需从多方面处理，包括保持室内温度适宜、适时增添衣物做好保暖；饮用温热饮品、吃清淡易消化食物调整饮食；保证充足休息、调整体位休息；可通过艾灸、推拿按摩等中医理疗辅助；若症状持续不缓解或出现严重症状需及时就医。
一、保暖措施
环境温度：处于寒冷环境中易加重受寒咳嗽，应保持室内温度适宜，一般维持在20℃-25℃左右较为合适，避免再次受冷刺激。对于儿童，因其体温调节中枢尚未发育完善，更需注意室内温度稳定，可使用空调等设备调节。
增添衣物：根据自身情况及时增添衣物，尤其要注意颈部、胸部、足部的保暖。例如，外出时可佩戴围巾、帽子，穿上厚袜子等。儿童活动量相对较大但易出汗，要注意及时增减衣物，避免因出汗后吹风导致受寒加重咳嗽。
二、饮食调整
温热饮品：多饮用温热的饮品，如温开水、生姜红糖水等。温开水能湿润呼吸道，缓解因受寒引起的咳嗽不适；生姜红糖水有驱寒暖身的作用，对于受寒导致的咳嗽有一定的辅助缓解效果。但儿童饮用时要注意温度适中，避免烫伤。
清淡易消化食物：选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等。避免食用生冷、油腻、辛辣刺激性食物，这些食物可能会刺激呼吸道，加重咳嗽症状。对于有基础疾病的人群，如患有糖尿病的患者，在选择饮食时要注意控制糖分摄入，小米粥等应避免额外添加过多糖分。
三、休息与体位
充足休息：保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，有利于身体的自我修复。一般成年人每天需要7-8小时的睡眠时间，儿童则需要更长时间的睡眠，年龄越小睡眠时间相对越长。
调整体位：休息时可适当调整体位，如夜间咳嗽较重时，可采取半卧位或抬高上半身的姿势，这样有助于减轻呼吸道的分泌物对气管的刺激，缓解咳嗽症状。对于儿童，家长可帮助其调整合适的体位，确保呼吸通畅。
四、中医理疗辅助
艾灸：可选取大椎、肺俞等穴位进行艾灸。大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中，肺俞穴位于第3胸椎棘突下，旁开1.5寸处。艾灸这些穴位有温通经络、散寒止咳的作用。但艾灸时要注意温度，避免烫伤皮肤，尤其是儿童皮肤娇嫩，更要谨慎操作。
推拿按摩：对于成人可进行简单的推拿按摩，如按揉风池穴、合谷穴等。风池穴位于后颈部，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷处；合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。通过按揉这些穴位能起到一定的疏散风寒、止咳的效果。儿童进行推拿按摩时要注意力度适中，由专业人员操作更为安全。
五、就医情况
及时就诊：如果受寒咳嗽症状持续不缓解，或出现咳嗽加重、咳痰带血、发热体温超过38.5℃且持续不退、呼吸困难等症状时，应及时就医。例如，老年人本身可能有基础疾病，受寒后咳嗽易加重基础疾病，更要密切关注病情变化，及时到医院就诊，进行相关检查如血常规、胸部X线等，以明确病因并进行针对性治疗。
受寒咳嗽的处理需要从多方面综合考虑，根据不同人群的特点采取相应的措施，以缓解症状并促进身体恢复。
