男性有更年期即迟发性性腺功能减退症，其相关表现有激素水平变化致身体方面体能精力下降、性功能改变、骨骼系统变化及心理方面情绪波动、认知受影响，影响因素有遗传及生活方式中饮食、运动、吸烟酗酒等，中老年男性及有基础疾病男性需关注自身情况并注意相关事项。
男性也有更年期，医学上称为迟发性性腺功能减退症（LOH）。一般发生在40-70岁左右，但个体差异较大，受遗传、生活方式等多种因素影响。
一、男性更年期的相关表现
激素水平变化：男性更年期时，雄激素水平逐渐下降。睾酮是男性重要的雄激素，其水平降低会引发一系列身体和心理变化。
身体方面表现
体能和精力下降：肌肉量可能减少，力量减弱，容易感到疲劳，耐力也不如以往。例如进行适量运动时，更容易出现气喘、乏力等情况。研究表明，雄激素缺乏会影响身体的能量代谢和肌肉蛋白合成，从而导致体能下降。
性功能改变：性欲减退，勃起功能可能出现障碍等。这是因为雄激素对维持正常的性功能起着关键作用，雄激素水平降低会直接影响到男性的性生理功能。
骨骼系统变化：骨密度逐渐降低，增加骨质疏松的风险。雄激素有助于维持骨密度，当雄激素水平下降时，骨代谢平衡被打破，骨吸收增加，骨形成减少，进而影响骨骼健康。
心理方面表现：可能出现情绪波动，如焦虑、抑郁、易怒等；认知功能也可能受到一定影响，出现记忆力减退、注意力不集中等情况。雄激素对大脑的神经递质调节等有作用，雄激素水平变化会干扰神经递质的平衡，从而引发心理和认知方面的改变。
二、影响男性更年期的因素
遗传因素：如果家族中有男性更年期相关症状出现较早或较明显的情况，个体发生男性更年期可能也会有相应的提前或表现加重的倾向。遗传因素会影响个体的激素调节相关基因等，从而对男性更年期产生影响。
生活方式因素
饮食：长期营养不良，缺乏足够的蛋白质、维生素等营养物质，尤其是与激素合成相关的营养物质缺乏，可能会影响雄激素的正常合成，从而加速男性更年期的到来。
运动：缺乏运动的男性，身体代谢功能可能下降，也更容易出现雄激素水平相关的问题，增加男性更年期相关症状出现的风险。适度运动有助于维持身体的内分泌平衡等，对雄激素水平有积极影响。
吸烟酗酒：吸烟会影响血管内皮功能，进而影响激素的分泌和运输等；酗酒会直接损害肝脏等器官，影响激素的代谢，这些不良生活方式都可能促使男性更年期提前或症状加重。
三、特殊人群注意事项
中老年男性：40岁以上男性应关注自身身体和心理变化，定期进行体检，监测雄激素水平等指标。如果出现体能下降、性功能改变、情绪异常等情况，应及时就医评估是否处于男性更年期相关状态。在生活中要保持健康的生活方式，均衡饮食，适度运动，戒烟限酒等，以减轻男性更年期可能带来的不适。
有基础疾病的男性：患有糖尿病、心血管疾病等基础疾病的男性，在面临男性更年期时需要更加谨慎。基础疾病可能会与男性更年期的一些表现相互影响，例如心血管疾病患者出现体能下降等情况时，需要综合考虑基础疾病和男性更年期的因素来进行管理。应在医生的指导下，不仅关注基础疾病的控制，也关注男性更年期相关问题的处理，制定个性化的健康管理方案。
