强迫症还有疑心病采取生活方式调整、认知行为治疗、药物治疗、心理动力学治疗等方法治疗比较好。
1.生活方式调整
规律作息、适度运动能调节情绪、缓解焦虑，减少强迫思维和疑病念头的频率。培养兴趣爱好转移注意力，避免过度关注自身症状。同时获得家人朋友的理解与支持，避免指责和过度关注，帮助患者建立自信，减少心理负担，促进康复。
2.认知行为治疗
这是针对两种问题的核心治疗方法，通过识别不合理认知和强迫思维、疑病信念，引导患者进行认知重构。同时结合暴露与反应预防、行为实验等技术，帮助患者逐渐面对恐惧情境，减少强迫行为和过度疑虑，逐步建立健康的思维和行为模式。
3.药物治疗
对于症状较严重的患者，药物治疗可起到辅助作用。常用的抗抑郁药包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等，能调节大脑神经递质平衡，缓解强迫思维、焦虑和疑病情绪。药物需在专业医生指导下使用，根据症状调整剂量，避免自行停药或换药，通常需配合心理治疗以提升疗效。
4.心理动力学治疗
通过探索患者潜意识中的冲突和早年经历，挖掘强迫行为、疑病心理的深层根源。帮助患者理解症状与内心需求的关联，释放压抑的情绪，改善自我认知和人际关系，从根本上减少症状的反复出现，尤其适合与早年创伤相关的患者。
