鼻炎可致鼻腔气道狭窄引发打呼噜，不同年龄段原因有别，非药物干预有鼻腔冲洗、调整睡姿、保持环境适宜，针对鼻炎分过敏性和慢性进行治疗，严重时可能需手术干预，需综合多种措施改善鼻腔通气、减轻打呼噜以提高睡眠质量。
一、鼻炎引起打呼噜的原因
鼻炎会导致鼻腔黏膜肿胀、分泌物增多等，引起鼻腔气道狭窄，睡眠时气流通过受阻，从而引发打呼噜。不同年龄段人群鼻炎引起打呼噜的原因可能有差异，儿童鼻炎多与腺样体肥大等相关，成人则可能因过敏性鼻炎、慢性鼻炎等导致鼻腔结构改变影响通气。
二、非药物干预措施
（一）鼻腔冲洗
使用生理盐水或海盐水进行鼻腔冲洗，可清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻腔黏膜肿胀。儿童进行鼻腔冲洗时要注意控制压力和力度，避免造成不适或损伤。可以每天1-2次进行鼻腔冲洗，坚持一段时间可能会改善鼻腔通气，减轻打呼噜情况。
（二）调整睡眠姿势
尝试改变睡眠姿势，如侧卧位睡眠。侧卧位可以减少舌根后坠对气道的阻塞，对于因鼻炎导致气道部分阻塞的情况有一定缓解作用。不同年龄段人群都可尝试，儿童调整睡姿时家长可在夜间适当帮助调整。
（三）保持环境适宜
保持室内空气湿润、清洁，温度和湿度适宜。干燥的空气会刺激鼻腔黏膜，加重鼻炎症状，进而加重打呼噜。例如将室内湿度保持在40%-60%左右，定期清洁室内灰尘、过敏原等。
三、针对鼻炎的治疗
（一）过敏性鼻炎的治疗
如果是过敏性鼻炎，要避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。儿童过敏性鼻炎需特别注意避免接触家中常见过敏原，如宠物毛发等。可使用鼻用糖皮质激素喷鼻等药物控制炎症，但儿童使用需谨慎选择合适的药物及剂型，遵循医生指导。
（二）慢性鼻炎的治疗
对于慢性鼻炎，可使用鼻用减充血剂短期缓解症状，但儿童一般不建议长期使用鼻用减充血剂。也可使用一些具有通鼻作用的中成药等，但需在医生评估下使用。
四、手术干预情况
如果鼻炎导致的打呼噜是由于鼻腔结构异常严重，如鼻甲肥大严重经保守治疗无效等情况，可能需要考虑手术治疗。但手术有一定适应证和风险，需由医生根据患者具体情况评估后决定。儿童手术需更加谨慎，充分权衡利弊。
总之，鼻炎引起打呼噜需要综合多种措施进行处理，根据不同的病情和人群采取相应的方法，以改善鼻腔通气，减轻打呼噜症状，提高睡眠质量。
