经期不建议戴束腰，因其可能影响血液循环，致盆腔淤血等问题、影响呼吸功能致气短胸闷等、增加腰部不适风险；青春期女性戴束腰易影响身体发育，有腰部或盆腔疾病史女性戴束腰会加重病情，所以经期应选宽松舒适透气衣物保障身体正常生理功能与舒适感。
一、经期戴束腰可能带来的不良影响
1.影响血液循环
女性经期时盆腔处于充血状态，束腰过紧会压迫腹部血管，影响盆腔的血液循环。例如，有研究表明，过紧的束腰会使盆腔静脉回流受阻，加重盆腔淤血，可能导致月经量增多、经期延长等情况。对于女性生殖系统的正常生理功能维持不利，因为良好的血液循环是保证子宫等生殖器官正常代谢和功能发挥的基础。
从全身血液循环角度看，束腰过紧还可能影响下肢的血液循环，导致下肢水肿等问题，尤其是对于本身就有经期水肿倾向的女性，这种影响会更为明显。
2.影响呼吸功能
束腰会限制胸部的起伏，影响呼吸运动。女性在经期身体相对较为敏感，正常的呼吸对于氧气的供应和身体代谢产物的排出很重要。束腰过紧使胸廓活动受限，肺活量降低，可能会导致女性在经期出现气短、胸闷等不适症状，影响身体的舒适感和正常的身体机能运转。
3.增加腰部不适风险
经期女性腰部本身可能因为盆腔充血等原因存在一定的不适感，束腰会进一步增加腰部肌肉的紧张度。长期如此，可能会导致腰部肌肉劳损等问题。例如，束腰会改变腰部的正常生理曲度，使腰部肌肉长期处于紧张状态以维持身体的姿势，久而久之容易引发腰部疼痛等不适，尤其是对于那些本身腰部肌肉力量较弱或者有腰部基础问题的女性，在经期戴束腰可能会加重腰部的负担和不适。
二、特殊人群的情况及建议
1.青春期女性
青春期女性身体还在发育阶段，生殖系统等还未完全成熟稳定。经期戴束腰更容易影响正常的身体发育和生理功能。青春期女性的骨盆等还在不断发育，束腰可能会限制骨盆的正常生长和发育，对未来的生殖健康可能产生潜在影响。所以青春期女性应避免在经期戴束腰，选择宽松舒适的衣物，以保证身体正常的生长发育和经期的正常生理过程。
2.有腰部疾病或盆腔疾病史的女性
对于本身就有腰部疾病，如腰椎间盘突出症等的女性，经期戴束腰会进一步加重腰部的不良状况。因为束腰会改变腰部的力学环境，使腰部的压力分布异常，可能诱发腰部疼痛的发作或加重原有病情。对于有盆腔疾病，如盆腔炎等的女性，经期戴束腰会影响盆腔的血液循环和炎症的恢复，不利于病情的控制和身体的康复。这类女性在经期更应注重选择宽松舒适的穿着，避免对身体造成额外的不良影响。
总之，从经期女性的生理特点和健康角度考虑，不建议在经期戴束腰，应选择宽松、舒适、透气的衣物来度过经期，以保障身体的正常生理功能和舒适感。
