耳鸣治疗包括药物治疗（改善内耳循环药物、抗焦虑抑郁药物）、非药物治疗（耳鸣再训练疗法、认知行为疗法、助听器干预、中医治疗）及生活方式调整（避免噪声暴露、规律作息、调整饮食），药物通过改善循环或调节心理状态起作用，非药物疗法从声学、心理、助听、中医等方面干预，生活方式上需避噪、作息规律、合理饮食。
一、药物治疗
改善内耳循环药物：一些药物可改善内耳血液循环，如银杏叶制剂等，有研究表明其可能对部分耳鸣患者有一定帮助，通过改善内耳的血液供应来缓解耳鸣症状，但具体效果因个体差异而异。
抗焦虑抑郁药物：对于伴有焦虑、抑郁情绪的耳鸣患者，可使用相应的抗焦虑抑郁药物。因为耳鸣与心理状态密切相关，当患者存在焦虑抑郁时，可能会加重耳鸣症状，而此类药物有助于改善患者的心理状态，从而间接缓解耳鸣。
二、非药物治疗
耳鸣再训练疗法（TRT）：包括声学治疗和心理治疗两部分。声学治疗是使用耳鸣掩蔽器等设备产生与患者耳鸣相似频率但患者可耐受的声音，长期使用可帮助患者适应耳鸣；心理治疗则通过咨询等方式帮助患者改变对耳鸣的认知，减轻耳鸣带来的心理负担。例如，让患者逐渐习惯耳鸣声的存在，减少对其生活和心理的影响。
认知行为疗法（CBT）：帮助患者识别与耳鸣相关的负面思维和行为模式，并进行调整。比如，患者可能会因为耳鸣而过度关注自身，产生焦虑等情绪，CBT可以引导患者改变这种过度关注的状态，以更积极的心态面对耳鸣，从而缓解耳鸣带来的不适。
助听器干预：对于同时伴有听力损失的耳鸣患者，佩戴合适的助听器是一种有效的方法。助听器不仅可以帮助患者改善听力，还能通过放大环境声音来掩蔽耳鸣，减轻患者对耳鸣的感知。不同程度和类型的听力损失患者需要选择相应合适的助听器，在儿童群体中，要特别注意选择适合儿童耳部发育且能有效改善听力和耳鸣情况的助听器，同时要定期调整和评估助听器的效果。
中医治疗：中医的针灸等方法对部分耳鸣患者可能有一定疗效。例如，通过针刺特定穴位来调节人体的气血、经络等，从而改善耳鸣症状，但针灸治疗需要由专业的中医师进行操作，且效果因人而异。在儿童中医治疗耳鸣时，要特别谨慎，严格遵循儿科安全护理原则，选择合适的穴位和操作手法。
三、生活方式调整
避免噪声暴露：长时间处于噪声环境中会加重耳鸣症状，所以要尽量避免接触高强度噪声。无论是在工作场所还是日常生活中，都应采取防护措施，如佩戴耳塞等。对于儿童来说，要注意避免让他们处于过于嘈杂的环境中，如演唱会、建筑工地附近等，保护他们尚未发育完全的听力和耳部功能。
规律作息：保持充足的睡眠和良好的生活规律对耳鸣的治疗也很重要。睡眠不足或生活不规律可能会影响身体的整体状态，进而加重耳鸣。成年人要保证每天有7-8小时的高质量睡眠，儿童则需要根据其年龄保证相应充足的睡眠时间，比如婴幼儿可能需要12-16小时左右的睡眠。
调整饮食：一些研究提示，富含维生素、矿物质的饮食可能对耳部健康有益。患者可适当多摄入新鲜蔬菜、水果等。例如，多吃富含维生素B12的食物，如肉类、蛋类、奶制品等，可能对改善内耳神经功能有一定帮助，但具体的饮食调整应在医生或营养师的指导下进行，尤其要考虑儿童的特殊营养需求和饮食偏好等情况。
