发布于 2026-09-26
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中日友好医院 妇产科
孕妇可少量喝咖啡,但需严格控量并警惕风险。
咖啡中的咖啡因可通过胎盘影响胎儿,过量摄入可能增加流产、早产或低出生体重风险。研究建议每日咖啡因摄入不超过200毫克,但个体代谢差异可能导致实际风险不同。咖啡因还可能影响孕妇钙、铁吸收,增加骨质疏松和贫血风险,并可能通过兴奋神经干扰睡眠。
如果饮用,建议选择低因咖啡、避免空腹饮用,并观察自身及胎动反应,出现不适立即停饮并就医。
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