发布于 2026-09-26
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上海交通大学医学院附属新华医院 妇产科
怀孕通常可以适量吃烤鸭。
烤鸭富含蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质,适量食用能为孕妇提供一定的能量与营养,满足孕期身体需求,助力胎儿生长发育。
但是,烤鸭一般比较油腻,且外皮烤制后可能含有较多油脂和盐分,孕妇过量食用易加重肠胃负担,引发消化不良、腹胀等不适,还可能导致体重增长过快,增加妊娠期糖尿病、高血压等疾病风险。
所以,孕妇可以吃烤鸭,但要注意控制量,尽量选择瘦肉部分,同时搭配蔬菜食用。
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