发布于 2026-09-26
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上海交通大学医学院附属新华医院 妇产科
怀孕期间不建议多吃龙眼,少量食用一般无妨。
龙眼营养丰富,含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质以及多种维生素和矿物质,适量食用能为孕妇补充一定营养,对孕妇身体和胎儿发育有一定好处。然而,龙眼性温,孕妇怀孕后身体内热较重,多吃易导致体内热气聚积,引发上火症状,如口干舌燥、口腔溃疡、便秘等。
而且,在孕早期,胎儿尚不稳定,过多吃龙眼这种热性食物,还可能刺激子宫收缩,增加流产的风险。所以,孕妇吃龙眼要控制量,不可贪多。
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