O型腿矫正可通过康复训练增强腿部肌肉力量助力骨骼排列调整，轻度者可佩戴定制矫形支具持续施加外力纠正，严重者可能需截骨术矫正但风险高，需保持正确行走坐姿并合理营养摄入，儿童康复训练注意强度方式，成人训练佩戴支具不适及时就医，低龄儿童一般不建议手术
一、康复训练
对于儿童O型腿，针对性康复训练是重要的矫正方式。例如坐姿训练，让儿童保持双腿并拢坐立，尽量使膝关节与髋关节处于同一平面，每日坚持一定时长训练，可增强腿部肌肉力量，助力骨骼排列调整。跪坐训练也是常用方法，让儿童双膝跪坐，臀部尽量贴近脚跟，每次保持适当时间，通过此类训练能逐步改善O型腿状况。成人轻度O型腿也可通过康复训练辅助矫正，如进行靠墙静蹲训练，背靠墙壁站立，双脚与肩同宽，慢慢下蹲至大腿与地面接近平行，保持一定时间后起身，重复多次，能锻炼腿部肌肉，对改善O型腿有帮助。
二、支具矫正
轻度O型腿患者可佩戴定制矫形支具矫正。矫形支具依据患者腿部具体形态定制，通过持续施加外力纠正腿部畸形。佩戴时需严格遵循医生指导坚持佩戴，一般需较长时间坚持才能见明显效果。比如儿童O型腿，在医生评估后佩戴合适支具，能在生长发育过程中逐步调整腿部骨骼位置，但佩戴过程中要定期复查，根据腿部变化调整支具。
三、手术矫正
严重O型腿患者可能需手术矫正，常见手术为截骨术。通过手术截断骨骼后重新排列固定，以达到矫正目的。但手术风险较高，需严格把握适应证，一般适用于骨骼发育成熟且畸形严重影响功能与外观的患者。手术前需经详细评估，包括骨骼状况、身体整体健康等，术后也需精心护理促进恢复。
四、生活方式调整
保持正确行走与坐姿至关重要。无论儿童还是成人，行走时应保证双脚平行向前，避免内八或外八步态；坐姿要自然分开双腿，不交叉或交叉时间不宜过长。同时，合理营养摄入不可或缺，保证骨骼发育所需钙、维生素D等营养物质供给。儿童需充足营养保障骨骼健康发育，预防O型腿加重或助力改善已有畸形；成人维持合理营养也利于腿部骨骼维持良好状态，辅助矫正效果。
五、特殊人群注意事项
儿童O型腿时，家长要密切关注腿部发育，康复训练需注意强度与方式，避免过度训练损伤儿童骨骼；成人O型腿患者进行支具矫正或康复训练时，应循序渐进，若训练或佩戴支具出现不适需及时就医调整。手术矫正一般不建议低龄儿童采用，因其骨骼仍处发育阶段，手术可能影响其生长发育。
