嘴唇起皮可由气候干燥、缺乏维生素、不良习惯、全身性疾病等引起，可通过保持唇部湿润（涂抹润唇膏、敷唇膜）、调整生活方式（补充水分、调整饮食）、纠正不良习惯来改善，儿童要选温和产品并纠正不良习惯，老年人除常规措施外要注意保持室内湿度适宜及控制基础疾病。
一、原因分析
嘴唇起皮可能由多种原因引起。一是气候干燥，尤其是在秋冬季节，空气湿度低，人体皮肤包括唇部皮肤水分流失快，如果没有及时补充水分，就容易起皮；二是缺乏维生素，比如缺乏维生素B2等，会影响唇部皮肤的正常代谢；三是不良习惯，如频繁舔唇，唾液蒸发会带走唇部更多水分，导致越舔越干进而起皮，还有用手撕扯起皮的唇部皮肤等不良习惯也会加重唇部起皮情况；四是某些全身性疾病也可能导致嘴唇起皮，不过相对较少见。
二、非药物干预措施
保持唇部湿润
涂抹润唇膏：选择含有天然油脂（如凡士林、橄榄油等）成分的润唇膏，频繁涂抹，一般每隔2-3小时涂抹一次，能有效锁住唇部水分，缓解起皮。对于儿童，应选择无刺激、温和的儿童专用润唇膏，避免其误食。
敷唇膜：可以每周使用1-2次唇膜，唇膜中的营养成分能更好地滋养唇部皮肤。比如含有蜂蜜、甘油等成分的唇膜，将唇膜均匀涂抹在唇部，等待15-20分钟后洗净，能让唇部更加滋润。
调整生活方式
补充水分：每天保证充足的水分摄入，一般成年人每天饮水量在1500-2000毫升左右，儿童根据年龄不同饮水量有所差异，年龄较小的儿童每天也需保证600-1000毫升左右的水分摄入，充足的水分能从内部为皮肤提供水分，改善唇部起皮状况。
调整饮食：多吃富含维生素的蔬菜水果，如橙子、胡萝卜、菠菜等。橙子中富含维生素C，胡萝卜和菠菜富含维生素A等，这些维生素对维持唇部皮肤健康很重要。对于挑食的儿童，家长可以通过制作蔬菜沙拉、水果拼盘等方式引导其摄入富含维生素的食物。
纠正不良习惯：提醒自己和儿童不要频繁舔唇、撕起皮的唇部皮肤等。如果儿童有舔唇习惯，家长可以通过转移其注意力等方式帮助纠正。
三、特殊人群注意事项
儿童：儿童唇部皮肤更娇嫩，在选择润唇膏等产品时一定要确保无刺激、无添加有害化学物质。同时，要特别注意纠正儿童舔唇等不良习惯，因为儿童可能无法准确表达唇部不适，容易因不良习惯加重唇部起皮。
老年人：老年人皮肤代谢功能下降，唇部皮肤更容易干燥起皮。除了上述常规措施外，要注意保持室内湿度适宜，可使用加湿器等。同时，老年人如果有慢性疾病，如糖尿病等，要控制好基础疾病，因为糖尿病可能会影响血液循环，进而影响唇部皮肤的营养供应，加重唇部起皮情况，所以要定期监测血糖等指标。
