半月板损伤疼痛的治疗分非手术和手术治疗。非手术治疗包括休息与制动、物理治疗（早期冷敷、后期热敷及理疗仪器治疗）、药物治疗（非甾体类抗炎药，儿童谨慎用，老人注意药物影响）；手术治疗有半月板修整术（适用于损伤小轻的患者，儿童手术需谨慎）和半月板缝合术（需综合评估病情、年龄等，年轻人愈合概率相对高，老年人低），需根据患者具体情况选合适方案达最佳疗效。
一、非手术治疗
（一）休息与制动
对于轻度半月板损伤疼痛的患者，首先要注意休息，减少患侧膝关节的活动量，避免长时间行走、跑跳等加重膝关节负担的动作。必要时可使用膝关节支具或石膏固定，限制膝关节的屈伸活动，为损伤的半月板创造修复的条件。例如，对于因日常活动导致轻度半月板损伤的成年人，休息制动可以缓解疼痛，促进损伤半月板的自我修复。对于儿童半月板损伤，由于其处于生长发育阶段，更应严格制动，避免影响膝关节正常发育，制动时间需根据损伤程度遵医嘱确定。
（二）物理治疗
1.冷敷：在半月板损伤早期，一般指损伤后48小时内，可进行冷敷。通过冷敷可以减轻局部炎症反应，缓解疼痛和肿胀。常用方法是用冰袋或冷毛巾敷于膝关节部位，每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。对于不同年龄的患者，冷敷时要注意控制温度和时间，避免冻伤皮肤。例如儿童皮肤较娇嫩，冷敷时间应适当缩短。
2.热敷：损伤48小时后，可改为热敷。热敷能够促进局部血液循环，有助于损伤组织的修复，减轻疼痛。可以使用热毛巾、热水袋等进行热敷，温度一般控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天3-4次。对于老年人半月板损伤，热敷可以改善局部血液循环，缓解因血液循环较差导致的疼痛，但要注意温度不宜过高，防止烫伤。
3.理疗仪器治疗：如超声波治疗、红外线照射等。超声波治疗可以促进半月板损伤部位的组织代谢，加速修复；红外线照射能够改善膝关节局部的血液循环，减轻炎症，缓解疼痛。不同年龄和病情的患者，理疗仪器的治疗参数可能有所不同，需在专业医生指导下进行。
（三）药物治疗
可使用非甾体类抗炎药缓解疼痛，如布洛芬等。但对于儿童，应谨慎使用非甾体类抗炎药，因为儿童的肝肾功能发育尚未完善，药物代谢能力较弱，使用不当可能会引起不良反应。对于老年人，要注意药物可能对胃肠道等的影响，可在医生评估后选择合适的给药途径，如外用非甾体类抗炎药制剂等。
二、手术治疗
（一）半月板修整术
适用于半月板损伤范围较小、损伤程度较轻的患者。通过手术将损伤的半月板边缘修整，保留更多的半月板组织，以维持膝关节的稳定性和功能。对于年轻患者，尤其是运动员等对膝关节功能要求较高的人群，半月板修整术可以在一定程度上保留半月板功能，有利于术后恢复运动等日常活动。但对于儿童，由于半月板在生长发育中的重要性，手术需谨慎评估，尽量保留更多的半月板组织。
（二）半月板缝合术
如果半月板损伤适合缝合，可采用半月板缝合术。这种手术可以促进半月板损伤部位的愈合。然而，半月板的血液供应相对较差，其愈合情况与损伤的部位等因素有关。对于不同年龄的患者，愈合能力有所不同。年轻人半月板的血液供应相对较好，愈合概率相对较高；老年人半月板血液供应较差，愈合概率较低。在手术前需要综合评估患者的病情、年龄等因素来决定是否采用半月板缝合术。
总之，半月板损伤疼痛的治疗需要根据患者的具体情况，如损伤程度、年龄、身体状况等综合选择合适的治疗方案，遵循循证医学原则，以达到最佳的治疗效果。
