成人静息心率正常范围为六十至一百次/分钟受运动、情绪等因素影响，儿童不同阶段有相应正常心率范围，运动员静息心率可能低于六十次/分钟无不适属正常，孕妇孕期心率较孕前略有升高超一百次/分钟伴不适需就医，基础疾病患者心率需遵医嘱制定个性化目标并密切关注。
一、成人正常心率值
成人静息状态下正常心率范围一般为60~100次/分钟。这是基于大量临床研究得出的普遍参考值，心率会受多种因素影响，如运动、情绪、体温等。例如，运动后心率会暂时升高，平静休息后可逐渐恢复至正常范围；情绪激动时，肾上腺素分泌增加也会使心率加快。
二、儿童正常心率值
（一）新生儿
新生儿心率较快，静息状态下正常范围为120~140次/分钟，这是因为新生儿新陈代谢旺盛，心脏功能尚未完全成熟，心率相对偏快。
（二）1岁以内婴儿
1岁以内婴儿静息心率正常范围约为110~130次/分钟，随月龄增长，心率会逐渐趋于稳定。
（三）2~3岁幼儿
2~3岁幼儿静息心率正常范围为100~120次/分钟，此阶段心率较婴儿期有所下降，但仍高于年长儿童。
（四）4~7岁儿童
4~7岁儿童静息心率正常范围约为80~100次/分钟，随着身体发育，心率进一步降低。
（五）8~14岁儿童
8~14岁儿童静息心率正常范围为70~90次/分钟，接近成人低限，但仍处于正常波动范围内。
三、特殊人群心率特点及注意事项
（一）运动员
长期坚持锻炼的运动员，由于心肌收缩力增强，心输出量增加，静息心率可能低于60次/分钟，如50次/分钟左右，但无头晕、乏力等不适症状时，属于正常生理现象，是身体适应长期运动训练的结果，无需过度担忧，但需定期监测心率变化。
（二）孕妇
孕期女性由于血容量增加、激素变化等因素，静息心率可能较孕前略有升高，一般不超过100次/分钟，若出现心率过快且伴有胸闷、气短等不适，需及时就医排查是否存在心脏负荷过重等问题。
（三）基础疾病患者
患有心脏病（如心力衰竭、冠心病等）的人群，其正常心率范围可能与健康人群不同，需在医生指导下根据具体病情制定个性化的心率监测目标，例如心力衰竭患者可能需要将静息心率控制在较低水平（如55~70次/分钟）以减轻心脏负担，此类人群需密切关注自身心率变化，定期复诊。
