反酸是胃内容物经食管反流至口咽部致口腔感酸性物质的症状，与下食管括约肌功能异常等相关，生活方式上长期进食高脂辛辣等、肥胖、吸烟饮酒易诱发，孕妇因激素及子宫压迫易反酸，儿童或因先天结构异常或不良习惯反酸，反酸是胃食管反流病典型症状可致并发症，孕妇反酸需避免餐后立即平卧等，儿童频繁反酸要排查结构问题并培养良好进食习惯。
一、反酸的定义
反酸是指胃内容物（主要是胃酸）经食管反流至口咽部，患者口腔可感觉到酸性物质的一种症状。其发生主要与下食管括约肌功能异常、食管清除能力下降等因素相关，正常情况下下食管括约肌可阻止胃内容物反流，当该括约肌松弛或功能出现障碍时，胃内酸性物质便会逆流而上引发反酸。
二、常见诱因及相关因素
（一）生活方式因素
1.饮食方面：长期进食高脂、辛辣食物，或过食巧克力、咖啡、浓茶等，可刺激胃酸分泌并降低下食管括约肌压力，增加反酸发生风险；此外，进食过饱、睡前加餐等也易诱发反酸。
2.体重因素：肥胖人群由于腹腔压力增高，易导致下食管括约肌受压松弛，从而增加反酸几率。
3.吸烟饮酒：烟草中的尼古丁及酒精可影响下食管括约肌功能，削弱其抗反流屏障作用，促使胃酸反流。
（二）特殊人群特点
1.孕妇：孕期体内激素变化会使下食管括约肌张力降低，且增大的子宫可能压迫胃部，导致胃内容物更容易反流引发反酸。
2.儿童：儿童若存在先天食管结构异常（如食管裂孔疝等），或因饮食习惯不良（如进食过快、过饱等），也可能出现反酸情况，需关注其生长发育及进食相关表现。
三、与相关疾病的关联
反酸是胃食管反流病的典型症状之一，胃食管反流病是由多种因素引起的食管下括约肌功能障碍导致胃内容物反流入食管，引起不适症状和（或）并发症的一组疾病。除反酸外，还常伴随烧心（胸骨后烧灼感）等表现，若长期不加以控制，可能引发食管炎、食管狭窄甚至Barrett食管等并发症，需引起重视。
四、特殊人群注意事项
（一）孕妇
孕妇出现反酸时，应注意避免餐后立即平卧，可适当抬高上半身睡眠；饮食上遵循少食多餐原则，选择清淡易消化食物，减少高脂、辛辣等刺激性食物摄入，以减轻胃部负担，缓解反酸症状。
（二）儿童
儿童频繁反酸需排查是否存在先天食管结构问题，日常应培养良好进食习惯，避免进食过快、过饱，进食后不宜立即剧烈运动，若症状持续或加重，需及时就医评估，优先考虑非药物干预方式改善症状。
