糖尿病管理包括规律监测血糖依类型调整，饮食均衡控总热量科学分配碳水、蛋白质、脂肪占比且定时定量，选适宜运动于餐后时段时长并注意安全，遵医嘱规范用药，定期检查预防眼部足部并发症，关注患者心理给予支持助其应对疾病。
一、血糖监测：糖尿病患者需规律监测血糖，涵盖空腹血糖与餐后血糖等指标。通过持续监测能清晰掌握血糖波动态势，为精准调整治疗方案提供有力依据。一般而言，1型糖尿病患者因病情相对复杂，需更为频繁地监测血糖以精准调整胰岛素用量，而2型糖尿病患者可依据病情遵医嘱定期开展监测。
二、饮食管理：饮食需秉持均衡理念，严格把控总热量摄入。科学分配碳水化合物、蛋白质、脂肪的占比，其中碳水化合物可占据总热量的50%-60%，宜选取全谷物、杂粮等复杂碳水化合物；蛋白质可占15%-20%，优先选用瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白；脂肪占20%-30%，应选择不饱和脂肪酸。并且要做到定时定量进餐，坚决避免高糖、高盐、高脂肪食物的摄入。就拿肥胖的2型糖尿病患者来说，必须严格控制热量摄取，以此实现减轻体重的目标，进而改善胰岛素抵抗状况。
三、运动锻炼：依据患者身体实际状况挑选适宜的运动方式，像散步、慢跑、太极拳等均是不错的选择。运动时间通常建议安排在餐后1-2小时进行，每次运动时长保持在30-60分钟，每周运动累计时长至少达150分钟。运动有助于降低血糖、增强体质，但要留意避免在血糖过低或过高时开展运动，运动前需做好充分的热身准备，运动后要着重关注足部护理。例如老年糖尿病患者运动时，应选取平缓的运动形式，且最好有人陪同，以防跌倒等意外情况发生。
四、药物管理：严格遵循医嘱使用降糖药物，不同类型糖尿病患者用药存在差异，例如2型糖尿病可采用口服降糖药或胰岛素等进行治疗。但需明确药物的适应证与禁忌证，严格依照医生的指导规范用药，切勿自行随意增减药量。
五、并发症预防：眼部方面，要定期进行眼底检查，积极预防糖尿病视网膜病变；足部方面，每日需检查足部皮肤状况，保持足部清洁、干燥，选用合适的鞋袜，全力预防糖尿病足。对于糖尿病病史较长的患者，更要着重加强眼部和足部的监测与护理，因为长期处于高血糖状态极易引发相关并发症。
六、心理护理：高度关注患者的心理状态，糖尿病作为慢性疾病，患者容易滋生焦虑、抑郁等不良情绪。医护人员以及家属要给予患者充分的心理支持，助力患者树立战胜疾病的坚定信心，鼓励患者积极乐观地面对生活，可通过心理疏导、健康宣教等方式有效缓解患者的心理压力。比如青少年糖尿病患者，要密切关注其因疾病产生的自卑等心理问题，引导其正确认识疾病并顺利融入正常生活。
