健忘症是个体记忆力异常减退的临床综合征分为暂时性健忘（多由短期因素诱发可逆）和永久性健忘（常由脑部器质性病变所致难逆转）其常见病因包括年龄、性别、生活方式、病史等因素一般表现为难记新学习内容及近期发生事件儿童出现健忘需警惕脑部病变及时就医老年人要留意记忆变化并保持规律生活等女性更年期人群应注重情绪调节等。
一、健忘症的定义
健忘症是指个体记忆力出现异常减退的临床综合征，表现为对新近发生的事件、学习的知识等难以有效识记、保持或回忆。
二、分类及特点
（一）暂时性健忘
多由短期因素诱发，例如长期高强度工作导致的疲劳、长期精神压力过大、睡眠严重不足等情况。这类健忘具有可逆性，去除相关诱因后，记忆力可逐渐恢复。以长期处于高压工作状态的人群为例，其大脑神经调节可能出现紊乱，从而引发短期记忆的暂时减退，但通过合理休息、缓解压力等措施，记忆力通常能恢复正常。
（二）永久性健忘
常由脑部器质性病变所致，如阿尔茨海默病，其发病与大脑神经细胞进行性变性、萎缩等病理改变密切相关，患者会出现进行性的记忆丧失，且难以逆转；脑血管疾病（如脑梗死、脑出血等）导致脑部特定区域受损时，也可能引发永久性的健忘，因脑部相关区域受损后，神经功能无法完全修复，进而影响记忆功能。
三、常见病因及影响因素
（一）年龄因素
老年人随着年龄增长，脑部生理功能逐渐退化，脑血管弹性降低、血流速度减慢等，易引发脑血管病变，增加健忘发生风险；儿童若有脑部感染（如脑炎）、头部外伤等病史，可能影响大脑正常发育，导致记忆力出现问题。
（二〕性别因素
女性在更年期由于体内激素水平发生显著变化，可能出现短期记忆波动情况；而在其他年龄段，性别对健忘的直接影响相对不突出，但不同性别在面对相同致病因素时，可能因个体生理差异导致健忘表现略有不同。
（三）生活方式
长期吸烟、酗酒会损害脑部血管和神经，影响脑部血液供应及神经细胞正常功能，增加健忘发生概率；缺乏规律运动、长期高脂高糖饮食等不良生活方式，也会通过影响心血管健康间接干扰脑部血液营养供应，进而对记忆功能产生不利影响。
（四）病史因素
有头部外伤病史的人群，脑部组织可能受到不同程度损伤，后续存在发生健忘等认知功能障碍的风险；患有神经系统退行性疾病（如帕金森病后期可能伴随的认知障碍）、内分泌疾病（如严重甲状腺功能减退影响脑代谢）等病史的人群，也较易出现健忘症状。
四、表现及特殊人群注意事项
（一）一般表现
患者主要表现为难以记住新学习的内容、遗忘近期发生的事件（如忘记约定的时间、刚放置的物品位置等），随着病情进展，可能影响远期记忆。
（二）特殊人群注意事项
儿童：若出现健忘情况，需警惕脑部病变，应及时就医排查病因，在日常生活中，家长要关注儿童脑部健康，避免头部受伤，保证儿童充足的营养供给和良好的睡眠，以促进大脑正常发育。
老年人：家属需密切留意老人记忆变化，若发现健忘进行性加重，应及时带老人就诊，帮助老人保持规律生活，鼓励老人进行适度脑力活动（如下棋、读书等），维持脑部活力，同时要确保老人居住环境安全，防止因健忘发生意外。
女性更年期人群：应注重情绪调节，可通过适当的社交活动、培养兴趣爱好等方式缓解压力，保持良好心态，必要时可在医生指导下进行激素水平的合理调整，但需严格遵循医疗建议，避免自行用药。
