发布于 2026-09-12
8397次浏览
首都医科大学附属北京天坛医院 内分泌科
糖尿病患者可以适量吃香蕉。
香蕉是一种常见的水果,富含膳食纤维、钾和维生素C,有助于促进消化和调节代谢。但其含糖量较高,升糖指数为55,属于中等升糖食物。患者需要适量食用,建议在两餐之间食用,并搭配低糖食物如蔬菜或全麦面包,以减缓血糖上升。
此外,食用后需监测血糖变化,并根据个体反应调整摄入量。患者平时还需要适度运动,如慢跑、骑行等,有助于控制血糖。
中国中医科学院广安门医院
肾内科
首都医科大学附属北京中医医院
消化科
中国中医科学院西苑医院
内分泌科