发布于 2026-09-12
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苏北人民医院 内分泌科
糖尿病人可以适量食用甜菊糖。
甜菊糖是从甜叶菊中提取的天然甜味剂,甜度约为蔗糖的200-300倍,但热量极低且几乎不参与人体代谢,不会引起血糖波动,适合糖尿病患者的代糖。不过,过量摄入可能引发消化不良或腹泻。
建议每日摄入量控制在4毫克/千克体重以内,优先选择纯甜菊糖苷产品,避免含麦芽糊精等升糖辅料的混合型产品。使用时需监测血糖变化,若出现腹胀、恶心等不适,应立即停用并咨询医生。
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