发布于 2026-09-12
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河北医科大学第一医院 心血管内三科
一个成年人心脏在安静状态下,一分钟通常跳动60到100次。
对于大部分健康成年人,静息心率通常在60到100次之间。如果平时运动量较大,心脏的跳动频率可能会偏低,运动员的静息心率常常在40次到60次之间。相反,长时间处于压力或紧张状态下的人,可能会经历心率较高的情况,尤其在焦虑或恐慌时,心脏的跳动频率会迅速升高,这是一种生理性的反应。
如果你发现心跳异常,特别是心率过快或过慢,或者伴随胸痛、气短等症状,建议及时就医。