骨质疏松引发的腰痛具多方面特点，疼痛部位弥漫不固定，程度一般为隐痛或酸痛且活动后尤其是负重时加重，有夜间或休息时相对轻、活动后逐渐加重的节律性，随进展可致脊柱变形进而加重腰痛，且骨强度下降易因轻微外力如跌倒、弯腰等引发疼痛，老年女性绝经后、老年男性等需注意避免轻微外力刺激及改善生活方式降低风险
一、疼痛部位不固定
骨质疏松引起的腰痛多为弥漫性，因骨量丢失、骨微结构破坏累及多个椎体及周围组织，疼痛位置不局限于某一固定点，可涉及整个腰部区域或向周围放射。例如，绝经后女性因雌激素水平下降致骨量流失加快，其腰痛部位常无明确固定点，呈广泛分布。
二、疼痛程度及活动相关性
疼痛程度一般为隐痛或酸痛，活动后尤其是负重时加重，如站立、行走、弯腰等动作会使腰部肌肉和椎体承受更大压力，加重骨质疏松相关疼痛。以老年男性为例，随年龄增长骨量自然流失，日常活动中腰部受力易引发酸痛感，且活动时间越长疼痛越明显。
三、节律性特点
疼痛具有节律性，夜间或休息时相对轻些，活动后逐渐加重。这与白天身体活动导致骨代谢相关物质变化及椎体受力有关，休息时骨代谢相关过程相对缓和，活动时椎体受力及肌肉牵拉等因素使疼痛显现并加重。
四、伴随脊柱变形表现
随着骨质疏松进展，椎体压缩变形，可导致身高变矮、驼背等脊柱变形，进而引起腰部力学改变，加重腰痛。老年人群中，长期骨质疏松未有效干预者易出现脊柱变形，腰部力学失衡使腰痛持续存在且加重。
五、易因轻微外力引发
骨质疏松患者骨强度下降，轻微的跌倒、弯腰等动作都可能导致腰部疼痛发作，因骨质脆弱，承受外力能力减弱，即使是日常中看似轻微的动作，也易使脆弱的骨质及周围组织受损，引发疼痛。对于特殊人群，老年女性绝经后骨质疏松风险高，更需注意避免轻微外力刺激；有长期缺乏运动等不良生活方式人群，骨质疏松风险增加，更易因轻微外力出现腰痛，应引导其加强防护，改善生活方式以降低骨质疏松相关腰痛发生风险。
