尿失禁有不同类型，女性、中老年、有神经系统疾病者等发病几率较高，长期吸烟、肥胖会提升风险，适度盆底肌锻炼对轻中度尿失禁有预防改善作用，有盆腔手术史、泌尿系统疾病者易发病，需结合具体情况评估并采取相应措施，轻中度可先尝试非药物干预，严重者考虑医疗干预
尿失禁是指尿液不自主从尿道流出的异常情况。一、按类型划分，压力性尿失禁常见于经产妇等，因腹压增加（如咳嗽、大笑）时尿道括约肌不能有效关闭，导致尿液溢出；急迫性尿失禁多与膀胱过度活动症相关，患者有强烈尿意后快速出现不自主排尿；充盈性尿失禁源于膀胱过度充盈，常见于前列腺增生致膀胱出口梗阻，使尿液被迫溢出；真性尿失禁则因尿道括约肌损伤或神经功能障碍，膀胱失去控制，尿液持续流出。二、从发病群体看，女性因生育等因素盆底肌易松弛，尿失禁发生率相对较高；中老年人群随年龄增长，盆底支持结构退变、激素水平变化，尿失禁风险增加；有神经系统疾病（如脑卒中、脊髓损伤）者，因神经传导异常影响膀胱控制，易出现尿失禁。三、生活方式方面，长期吸烟会影响盆底血供，肥胖增加腹压，均可能提升尿失禁风险；而适度进行盆底肌锻炼（如凯格尔运动），可增强盆底肌力量，对轻中度尿失禁有预防和改善作用。四、病史因素中，有盆腔手术史者可能损伤盆底结构，泌尿系统疾病（如膀胱炎反复发作）影响膀胱功能，此类人群尿失禁发生几率更高。尿失禁需结合具体情况评估并采取相应措施，如针对轻中度可先尝试非药物干预，严重者可考虑医疗干预。
