尿失禁包括压力性（腹压增加时不自主流出，经产妇等易患）、急迫性（有强烈尿意后迅速流出，与膀胱过度活动等相关，神经系统疾病等可诱发）、充盈性（膀胱过度充盈致溢出，前列腺增生常见），混合性综合多种表现且多因素所致，女性、老年等易患，长期便秘不利，盆底肌锻炼是重要非药物干预措施
一、压力性尿失禁表现及相关因素
压力性尿失禁主要在腹压增加时出现尿液不自主流出，像咳嗽、打喷嚏、大笑、运动等情况均可诱发。此情况多见于经产妇，妊娠分娩过程易导致盆底肌等结构损伤，使得尿道括约肌控制尿液能力减弱，随着年龄增长，盆底肌松弛程度可能进一步加重，从而增加压力性尿失禁发生风险。
二、急迫性尿失禁表现及相关诱因
急迫性尿失禁是有强烈尿意后迅速出现尿液不自主流出，常与膀胱过度活动症相关，膀胱逼尿肌不稳定收缩是关键因素。一些神经系统疾病会干扰膀胱神经调控，比如脑卒中患者，神经系统病变影响膀胱神经传导，可引发急迫性尿失禁；另外，膀胱局部炎症等也可能刺激膀胱，导致逼尿肌异常收缩，出现急迫性尿失禁症状。
三、充盈性尿失禁表现及常见病因
充盈性尿失禁是因膀胱过度充盈，膀胱内压力超过尿道阻力致尿液溢出，常见于前列腺增生引发的尿路梗阻，老年男性前列腺增生较为普遍，增生的前列腺堵塞尿道，使尿液排出受阻，膀胱长期处于充盈状态，最终出现尿液不自主流出。
四、混合性尿失禁特点
混合性尿失禁同时具备压力性尿失禁和急迫性尿失禁等多种类型的表现，综合了不同类型尿失禁的症状特征，其发生往往是多种因素共同作用的结果，比如既有盆底肌功能衰退因素，又有膀胱神经调控异常等情况。
五、不同人群尿失禁相关影响及应对
女性因生理结构及妊娠分娩经历，相对易患尿失禁；老年人群随着年龄增长，盆底肌等组织功能衰退，尿失禁发生率升高；有神经系统疾病病史者，神经系统病变影响膀胱排尿调控，尿失禁风险增加。生活方式方面，长期便秘会增加腹压，加重尿失禁，而适度进行盆底肌锻炼是重要非药物干预措施，女性及老年人群通过凯格尔运动等盆底肌训练可增强盆底肌力量，改善尿失禁症状，同时应注意避免长期便秘等不良生活方式对尿失禁的不利影响。
