尿失禁治疗涵盖多种方式，非药物的盆底肌训练适合各年龄段，器械辅助用阴道哑铃可精准锻炼，中重度尿失禁可选手术治疗，还能结合生物反馈康复，医生会依据尿失禁类型、严重程度、年龄等多因素制定个性化治疗方案
一、非药物保守治疗
盆底肌训练是常见的非药物保守治疗方式，无论男女、各年龄段均可开展。以凯格尔运动为例，患者每天进行数次收缩盆底肌肉持续数秒后放松的动作，长期坚持有助于增强盆底肌肉力量，改善盆底肌功能，减轻尿失禁症状。对于产后女性，因妊娠分娩易导致盆底肌损伤，通过规范的盆底肌训练能有效预防和改善尿失禁情况；不同年龄人群均可根据自身身体状况进行适度的盆底肌训练，如老年人可在家人协助或专业指导下逐步开展相关训练。
二、器械辅助治疗
阴道哑铃可辅助进行盆底肌锻炼，帮助患者更精准地进行盆底肌训练。不同年龄阶段的患者需在专业指导下选择合适的阴道哑铃，比如儿童一般不建议使用此类器械，而成年患者可根据自身盆底肌力量情况挑选相应重量的阴道哑铃，通过使用阴道哑铃配合盆底肌训练，能提升训练效果，辅助改善尿失禁状况。
三、手术治疗
对于中重度尿失禁患者，手术是有效治疗手段之一，如无张力尿道中段悬吊术。但手术需综合考量患者身体状况与病史等因素，若患者存在严重心脑血管疾病、肝肾功能不全等基础病史，需谨慎评估手术风险，由医生判断是否适合手术以及选择合适的手术方式，以保障患者手术安全与治疗效果。
四、康复治疗结合
生物反馈治疗可配合进行，通过仪器监测盆底肌活动情况并反馈给患者，让患者清晰了解自身训练效果，从而调整训练方案。不同生活方式的患者在康复治疗过程中需保持规律作息、避免过度劳累等良好生活方式，以配合康复治疗，例如长期久坐的办公人群在参与生物反馈治疗时，需注意适当增加活动，配合康复训练，提升治疗成效。
五、个性化治疗方案制定
医生会依据患者尿失禁类型（压力性、急迫性等）、严重程度、年龄、性别、病史等多方面因素制定个性化治疗方案。以老年女性患者为例，需综合考虑其可能存在的骨质疏松等老年常见问题对治疗方案的影响，充分顾及个体差异，确保为患者制定出最适宜的治疗方案，以达到理想的治疗效果，比如针对伴有骨质疏松的老年女性尿失禁患者，在选择治疗方式时需权衡手术等治疗对骨骼的影响等多方面因素。
