尿失禁有多种干预方式，盆底肌训练可增强盆底肌力量改善轻中度症状，尿失禁护具可辅助行动不便或轻度尿失禁患者，重度尿失禁可选尿道中段悬吊术，部分药物可辅助尿失禁但需遵医嘱，老年女性避免长时间憋尿并定期检盆底肌，产后女性42天评估后规范做盆底肌训练，儿童尿失禁需排查异常优先用非侵入方法干预
一、非药物干预方法——盆底肌训练
盆底肌训练是尿失禁常见的非药物干预方式。通过规律进行盆底肌肉的收缩与放松训练，可增强盆底肌力量。例如凯格尔运动，每天进行3组，每组10 - 15次收缩，每次收缩持续3 - 5秒，坚持8周以上的训练能有效改善轻中度压力性尿失禁。研究显示，长期坚持盆底肌训练可使约60%的轻中度尿失禁患者症状得到不同程度缓解，尤其适用于产后女性、中老年女性等人群，能根据自身情况在家中简便操作。
二、医疗器械辅助——尿失禁护具应用
尿失禁护具是辅助治疗的重要手段。如合适的尿失禁内裤、纸尿裤等，能在一定程度上吸收尿液，维持局部干爽，改善患者生活质量。其中，可重复使用的尿失禁护具需注意材质的透气性和舒适性，选择具备良好吸液性能且对皮肤刺激性小的产品，适用于行动不便或轻度尿失禁患者，能减少因尿失禁带来的社交困扰和皮肤问题风险。
三、手术治疗方式——尿道中段悬吊术
对于重度尿失禁患者，手术治疗是有效选择，尿道中段悬吊术是常用术式之一。该手术通过将合成材料制成的吊带放置在尿道中段，支撑尿道，恢复尿道正常解剖位置，从而改善控尿功能。临床研究表明，该手术的有效率可达70% - 90%，适用于经非药物干预效果不佳且符合手术指征的患者，但手术存在一定风险，如感染、吊带移位等，需严格评估患者身体状况后谨慎选择。
四、药物治疗相关——特定药物应用
药物治疗方面，部分药物可用于尿失禁的辅助治疗，如[特定抗胆碱能药物]，其通过抑制膀胱逼尿肌过度活动来减少尿频、尿急及尿失禁发作次数。但药物使用需在医生指导下进行，因为可能存在口干、便秘等副作用，且不同患者对药物的反应存在个体差异，需根据患者具体病情和身体状况权衡是否使用药物治疗。
五、特殊人群尿失禁治疗注意事项
老年女性：老年女性尿失禁患者需注意避免长时间憋尿，以防加重膀胱负担。同时应定期进行泌尿系统检查，关注盆底肌功能变化，根据身体状况调整康复训练强度。
产后女性：产后女性尿失禁多与盆底肌损伤有关，产后42天应及时进行盆底肌评估，在专业指导下规范开展盆底肌训练，避免因未及时康复导致慢性尿失禁问题，且产后康复训练要循序渐进，结合自身恢复情况逐步增加训练强度。
儿童尿失禁：儿童尿失禁相对少见，若出现需排查是否为先天性泌尿系统异常等原因，遵循儿科安全护理原则，优先采用非侵入性方法干预，避免过早使用不恰当药物，以保障儿童泌尿系统正常发育和健康。
