尿失禁主要分为压力性、急迫性等类型，辽宁地区中老年女性压力性尿失禁较为常见，急迫性尿失禁与膀胱过度活动症关联密切，成因涉及妊娠分娩致盆底肌损伤、神经系统疾病及不良生活方式等，预防可通过盆底肌锻炼和养成良好生活习惯，诊断有尿流动力学检查和病史症状评估，治疗包括非药物干预、手术与药物治疗等
一、尿失禁的类型及辽宁地区相关特点
尿失禁主要分为压力性尿失禁、急迫性尿失禁、混合性尿失禁等。在辽宁地区，中老年女性因妊娠、分娩致盆底肌损伤概率相对较高，压力性尿失禁较为常见；而急迫性尿失禁与膀胱过度活动症关联密切，辽宁地区气候等因素虽非直接诱因，但长期久坐、饮水习惯等可能影响膀胱功能进而增加发病风险。
二、尿失禁的成因分析
（一）盆底肌相关因素
妊娠、分娩过程易损伤盆底肌，导致盆底肌松弛，这是辽宁地区中老年女性压力性尿失禁的重要成因，且随着年龄增长，盆底肌功能进一步退化会加重病情。
（二）神经系统与膀胱功能因素
神经系统疾病（如脑卒中）、膀胱过度活动症等可引发急迫性尿失禁，辽宁地区人群若存在神经系统基础疾病或长期不良生活方式（如憋尿），会增加该类尿失禁的发生几率。
三、尿失禁的预防措施
（一）盆底肌锻炼
凯格尔运动是有效预防方式，无论男女均可进行。通过收缩盆底肌持续5秒后放松，重复15 - 30次为一组，每天3 - 4组，长期坚持可增强盆底肌力量，降低压力性尿失禁风险，辽宁地区各年龄段人群均可开展。
（二）养成良好生活习惯
避免长期便秘，因为便秘会增加腹压，加重尿失禁风险；同时，合理安排饮水时间，避免睡前大量饮水，减少夜间急迫性尿失禁发生可能。
四、尿失禁的诊断方法
（一）尿流动力学检查
通过该项检查可明确尿失禁类型及膀胱、尿道功能情况，辽宁地区医疗机构可常规开展此检查以精准诊断，如压力性尿失禁患者尿流动力学检查可见腹压增加时尿道压力下降。
（二）病史与症状评估
医生会详细询问病史，包括发病诱因、症状持续时间等，结合尿频、尿急、漏尿等症状表现综合判断，这是辽宁地区基层医疗诊断尿失禁的常用初步手段。
五、尿失禁的治疗方式
（一）非药物干预
1. 盆底肌训练：持续强化凯格尔运动，对于辽宁地区中老年女性及有盆底肌损伤风险人群，能有效改善盆底肌功能。2. 膀胱训练：通过逐渐延长排尿间隔时间，锻炼膀胱储尿功能，缓解急迫性尿失禁症状。
（二）手术与药物治疗
严重压力性尿失禁可考虑手术治疗；急迫性尿失禁可在医生指导下使用相关药物，但需依据具体病情选择，辽宁地区医疗遵循科学用药原则，优先非药物干预，且严格把控药物适用人群及禁忌。特殊人群如中老年女性需特别注意术后康复护理，儿童尿失禁则需排查先天性因素，及时采取针对性医疗措施。
