尿失禁非手术治疗包含盆底肌训练，坚持6 - 8周可改善轻至中度症状；辽宁临床常用抗胆碱能药物需医生评估且优先非药物干预；电刺激治疗利用电流刺激促进盆底肌神经肌肉功能恢复；生物反馈疗法借仪器显示盆底肌活动指导正确训练提依从性；老年女性需避免增加腹压动作并定期评估，产后女性应在产后42天黄金期尽早开展康复训练
一、非手术治疗之盆底肌训练
盆底肌训练是尿失禁常见的非手术治疗方法。通过有意识地收缩盆底肌肉（类似忍尿动作），每次收缩持续3秒以上，然后放松，重复进行，每日可进行3组，每组10-15次。大量研究表明，坚持6-8周的盆底肌训练可有效增强盆底肌力量，改善轻至中度尿失禁症状，不同年龄和性别的患者均可通过该方法进行锻炼，尤其适合产后女性及中老年尿失禁人群，能通过日常简单训练改善控尿能力。
二、药物治疗相关情况
辽宁地区临床常用的药物包括抗胆碱能药物，这类药物可通过抑制逼尿肌收缩来减少尿频、尿急及尿失禁发作次数。但药物使用需在医生评估后进行，需考虑患者个体差异，如老年患者可能因药物代谢等因素需调整用药方案，且优先建议非药物干预基础上再考虑药物治疗。
三、电刺激治疗
电刺激治疗是利用电流刺激盆底肌肉，促进盆底肌神经肌肉功能恢复。通过将电极放置在盆底相应部位，产生低频电流刺激，可增强盆底肌收缩力，改善尿失禁症状。该治疗方式在辽宁部分医疗机构开展，适用于多种类型尿失禁患者，包括产后尿失禁及老年尿失禁患者，治疗过程相对安全，能帮助患者逐步恢复盆底肌功能。
四、生物反馈疗法
生物反馈疗法借助仪器实时显示盆底肌活动情况，让患者直观感知盆底肌的收缩和放松状态，从而指导患者进行正确的盆底肌训练。患者可根据仪器反馈信息调整训练强度和方式，这种方法能提高患者对盆底肌训练的依从性和准确性，尤其对缺乏训练方法指导的患者有较好效果，不同年龄性别患者均可通过该疗法优化盆底肌训练效果。
五、特殊人群尿失禁治疗注意事项
老年女性：老年女性尿失禁患者需注意日常避免长时间站立、咳嗽等增加腹压的动作，保持大便通畅，防止因腹压升高加重尿失禁症状。同时，可定期到医院进行尿失禁相关评估，调整治疗方案。
产后女性：产后女性尿失禁应尽早开展康复训练，产后42天是康复训练的黄金时期，通过专业指导进行盆底肌训练等，可降低产后尿失禁的发生风险，促进身体恢复，需重视产后早期的康复干预。
