长骨多呈长管状具骨干和骺分布四肢起杠杆作用儿童骺软骨重要随年龄增长骨化停止，短骨呈立方体成群分布于牢固稍灵活部位能承受压力和缓冲儿童骨质较软需保护，扁骨呈板状构成体腔壁保护器官老年易因骨质疏松变脆，不规则骨形状不规则适应功能需求儿童椎骨骺未完全骨化需注意姿势。
一、长骨
长骨多呈长管状，具有一体两端的结构。一体称为骨干，内有空腔称髓腔，容纳骨髓；两端称为骺，表面有关节软骨，与相邻骨构成关节。长骨主要分布于四肢，如肱骨（上臂的骨头）、股骨（大腿的骨头）等，在运动中起杠杆作用，儿童时期长骨的骺软骨对骨骼的生长发育至关重要，随着年龄增长，骺软骨逐渐骨化，长骨的长度不再增加。
二、短骨
短骨一般呈立方体，多成群分布于连接牢固且稍灵活的部位，如腕骨（手腕部的8块小骨）、跗骨（足后部的7块小骨）等。短骨能承受较大的压力，同时允许一定程度的运动，起到支撑和缓冲的作用，不同年龄阶段短骨的结构和功能相对稳定，但儿童时期短骨的骨质相对较软，需注意保护。
三、扁骨
扁骨呈板状，主要构成颅腔、胸腔和盆腔的壁，如颅骨中的顶骨、胸骨（位于胸前部的扁骨）、肋骨等。扁骨起到保护内部重要器官的作用，例如颅骨的扁骨保护脑，胸骨和肋骨保护心肺等脏器，各年龄阶段扁骨的结构相对稳定，但老年人扁骨可能因骨质疏松等出现脆性增加的情况。
四、不规则骨
不规则骨形状不规则，如椎骨（由椎体、椎弓等部分组成）、颞骨等。不规则骨的形态适应其所在部位的功能需求，例如椎骨参与构成脊柱，起到支撑身体和保护脊髓的作用，不同年龄阶段不规则骨的发育和结构有差异，儿童时期椎骨的骨骺未完全骨化，需注意正确的姿势以避免影响骨骼发育。
