肩部酸痛可能由多种原因引起，包括肌肉劳损（长期不良姿势或过度使用致肌肉持续紧张）、肩周炎（肩关节周围组织炎症，50岁左右常见）、颈椎病（颈椎病变压迫神经根致肩部放射性酸痛）、外伤（肩部直接撞击或软组织拉伤）、肩部肿瘤（肿瘤生长压迫周围组织），各原因对不同年龄段及特定人群有不同影响。
一、肌肉劳损
成因：长期保持不良姿势，如伏案工作时含胸驼背，或过度使用肩膀进行重复性动作，像运动员频繁的肩部运动、手工劳动者长时间重复肩部劳作等，会使肩膀肌肉持续处于紧张状态，导致肌肉劳损，引发酸痛。例如，长期伏案写作的人群，肩部肌肉长时间处于收缩状态，容易出现劳损性酸痛。
人群影响：各年龄段均可发生，长期从事特定肩部活动的人群风险更高，如运动员、办公室久坐人群等。
二、肩周炎
成因：肩关节周围组织发生炎症，多与肩关节退变、慢性损伤积累等有关。50岁左右人群较为常见，又称为“五十肩”，是因为随着年龄增长，肩关节退变，加上可能存在的慢性损伤，易引发炎症导致酸痛。
人群影响：中老年人高发，女性相对男性可能有更高的发病率趋势，与女性内分泌变化等因素可能有关。
三、颈椎病
成因：颈椎发生病变，如颈椎间盘突出、骨质增生等，压迫神经根，可导致肩部肌肉出现放射性酸痛。长期低头、颈椎姿势不良等是诱发因素，比如长时间使用手机、电脑的人群，颈椎长期处于前屈姿势，易引发颈椎病及肩部牵涉痛。
人群影响：长期低头工作或学习的人群，各年龄段均可发病，且有年轻化趋势。
四、外伤
成因：肩部受到直接撞击，如运动中被碰撞、意外摔倒肩部着地等，或者肩部肌肉、韧带等软组织拉伤，都可引起肌肉酸痛。例如，运动时肩部被外力撞击，可能导致肌肉挫伤出现酸痛。
人群影响：各年龄段均可能发生，从事高风险运动人群或易发生意外碰撞人群风险较高。
五、肩部肿瘤
成因：肩部骨骼或软组织出现肿瘤，肿瘤生长会压迫周围组织，引起肌肉酸痛。这种情况相对较少见，但需引起重视。
人群影响：各年龄段都可能发生，有肿瘤家族史或出现不明原因肩部持续酸痛且经一般处理无缓解的人群需警惕。
