三个月宝宝拉肚子时家长要先观察宝宝拉肚子情况包括记录大便性状、关注精神状态及有无其他伴随症状，然后调整喂养方式，母乳喂养妈妈要注意饮食，人工喂养宝宝要注意奶粉冲调及可换腹泻专用奶粉，还要做好臀部护理及时清洁并涂抹护臀膏，若出现腹泻次数频繁、大便带大量血丝、明显脱水症状、持续发热超一定程度、精神状态极差等情况建议及时就医要密切关注谨慎护理保障宝宝健康。
一、观察宝宝拉肚子情况
1.记录大便性状：注意观察宝宝大便的次数、颜色、形状等。比如是稀水样便、蛋花汤样便还是带有黏液、血丝等情况。次数方面要记录每天拉大便的频次，不同的性状和次数可能提示不同的腹泻原因，像轮状病毒感染引起的腹泻常表现为蛋花汤样便且次数较多。
2.关注宝宝精神状态：查看宝宝是否精神萎靡、有无哭闹不安、是否嗜睡等。如果宝宝精神状态差，可能提示脱水或病情较重，需要及时处理。
3.留意宝宝是否有其他伴随症状：比如是否发热、呕吐、腹胀等。发热可能提示有感染存在，呕吐可能会加重脱水情况，腹胀可能与肠道功能紊乱等有关。
二、调整喂养方式
1.母乳喂养宝宝：妈妈要注意自己的饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及可能引起宝宝过敏的食物，如海鲜等。继续按需喂养，保持喂养的频率和量相对稳定。
2.人工喂养宝宝：如果是配方奶喂养，要确保奶粉的冲调比例正确，按照奶粉包装上的说明进行冲调。可以考虑暂时更换为腹泻专用奶粉，这种奶粉有助于减轻肠道负担，缓解腹泻症状。
三、做好臀部护理
1.及时清洁臀部：每次宝宝拉大便后，用温水轻轻清洗臀部，动作要轻柔，避免损伤宝宝娇嫩的皮肤。清洗后用柔软的毛巾轻轻拍干或晾干。
2.涂抹护臀膏：清洗臀部并干燥后，可以适当涂抹一些护臀膏，起到保护臀部皮肤、预防红臀的作用。
四、判断是否需要就医
1.出现以下情况建议及时就医：
腹泻次数频繁，每天大便次数在10次以上。
大便中带大量血丝。
宝宝出现明显脱水症状，如口唇干燥、眼窝凹陷、尿量明显减少、哭时无泪等。
宝宝持续发热超过38.5℃以上。
精神状态极差，嗜睡或烦躁不安难以安抚等。
三个月宝宝拉肚子时，家长要密切关注宝宝的各方面情况，通过观察大便、精神状态等初步判断病情，同时调整喂养和做好臀部护理，若出现异常情况及时带宝宝就医。由于三个月宝宝年龄较小，在护理和判断病情时都要格外谨慎，以保障宝宝的健康。
