发布于 2026-11-11
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小孩中暑需先快速转移至阴凉通风处降温,轻症可居家护理,重症(如高热、意识模糊)需立即就医。
儿童中暑分为三级,需先准确识别再对应处理。先兆中暑表现为头晕、出汗多、口渴、注意力不集中,体温正常或略高;轻症中暑会出现面色潮红、皮肤灼热、恶心呕吐,体温升至38℃以上;重症中暑(热射病,即严重的致死性中暑)会出现高热、意识模糊、抽搐、无汗,需立即急救。
发现孩子中暑后,第一时间转移至阴凉通风处,解开衣物,用温湿毛巾擦拭颈部、腋窝、腹股沟(大腿根部)等大血管走行处,或用风扇加速散热,避免用冰水直接擦拭(可能导致血管收缩,影响散热)。意识清醒的孩子可少量多次饮用淡盐水或口服补液盐,补充流失的电解质。
轻症中暑孩子经初步降温后,需卧床休息,保持室内温度在24~26℃,避免再次暴露于高温环境。饮食以清淡易消化的流质或半流质为主,如粥、汤面,避免油腻、辛辣食物。密切观察体温、精神状态,若2小时内症状未缓解或加重,需及时就医。
若孩子出现高热(体温>40℃)、意识不清、抽搐、无汗等重症中暑表现,需立即拨打急救电话,同时持续进行物理降温,不要给意识不清的孩子喂水,避免呛咳窒息。就医途中继续用湿毛巾擦拭身体,保持呼吸道通畅。
日常避免在10:00~16:00高温时段带孩子外出,外出时佩戴遮阳帽、涂抹儿童专用防晒霜,穿着宽松透气的棉质衣物。及时提醒孩子补水,不要等口渴再喝,运动后可补充淡盐水。室内保持通风,可使用空调或风扇,但避免直吹孩子。
参考文献:
[1]中华医学会急诊医学分会.热射病规范化诊断与治疗专家共识(2019)[J].中华急诊医学杂志,2019,28(11):1341-1346.
[2]王卫平,孙锟,常立文.儿科学(第9版)[M].人民卫生出版社,2018:228-230.
















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