左腰疼可由多种原因引起，包括肌肉骨骼相关（如长期不良姿势致腰部肌肉劳损、腰椎间盘退变突出）、泌尿系统疾病（如结石移动刺激尿路黏膜致疼）、妇科疾病（如左侧附件炎致牵涉痛）、脊柱病变（如强直性脊柱炎伴晨僵、腰椎骨质增生刺激组织）、腹腔内器官病变放射痛（如降结肠炎致牵涉痛），出现需及时就医通过相关检查明确病因并采取对应措施，儿童、孕妇、老年人等特殊人群有各自需留意的情况
一、肌肉骨骼相关原因
1.腰部肌肉劳损：长期保持不良姿势，如久坐、久站、弯腰工作等，会使腰部肌肉持续处于紧张状态，导致肌肉劳损引发左腰疼。例如长期伏案工作的人群，腰部肌肉得不到放松，容易出现劳损性疼痛。此外，过度劳累，如进行重体力劳动后，也会造成腰部肌肉疲劳，引发疼痛。
2.腰椎间盘突出：随着年龄增长，腰椎间盘会发生退变，加上损伤等因素，髓核突出压迫周围神经，可导致左腰疼。该病症在重体力劳动者、长期弯腰工作者中更为常见，常伴有下肢放射性疼痛，疼痛程度可因病情轻重而异。
二、泌尿系统疾病因素
1.肾结石或输尿管结石：结石在泌尿系统内移动时，会刺激尿路黏膜，引起左腰疼，这种疼痛通常较为剧烈，呈绞痛性质。同时可能伴有血尿症状，患者饮水少、代谢异常等情况易诱发结石形成。例如，尿液中某些成分浓度过高，析出结晶逐渐形成结石。
三、妇科疾病影响
女性左腰疼可能与妇科疾病相关，如左侧附件炎。炎症刺激盆腔组织，可出现左腰部牵涉痛，常伴有下腹部不适、白带异常等表现。在月经期、性生活不注意卫生等情况下，易诱发左侧附件炎。
四、脊柱病变所致
1.强直性脊柱炎：多见于青壮年，可累及腰椎，导致左腰疼，常伴有晨僵现象，即早晨起床时腰部僵硬感明显，病情进展可能影响脊柱活动度，遗传因素在该病发生中起一定作用。
2.腰椎骨质增生：随着年龄增长，腰椎骨质发生退变增生，增生的骨质刺激周围组织引发左腰疼。这是一种随年龄出现的生理性退变相关病变。
五、腹腔内器官病变放射痛
降结肠炎等腹腔内器官病变可放射至腰部引起左腰疼，炎症刺激降结肠会导致左腰部牵涉痛，常伴有腹泻、腹痛等肠道症状。
出现左腰疼时，应及时就医，通过详细问诊、体格检查及相关辅助检查（如腰椎X线、CT、超声、尿常规等）明确病因。针对不同病因采取相应措施，如肌肉劳损可通过休息、热敷等缓解；泌尿系统结石需根据情况治疗；妇科疾病需针对病因抗炎等；脊柱病变等遵循相应诊疗方案。特殊人群方面，儿童左腰疼需排查外伤等情况；孕妇左腰疼与孕期身体变化有关，要注意休息；老年人左腰疼需警惕骨质疏松，注意补充营养与适度运动。
