十个月宝宝睡觉头出汗可能是正常生理现象、环境因素或疾病因素导致。正常生理现象是因新陈代谢旺盛、植物神经和体温调节功能未完善致头部汗腺发达出汗；环境因素包括室内温度过高、穿着盖被过厚；疾病因素有维生素D缺乏性佝偻病、感染性疾病及其他慢性疾病等，家长需综合考虑，生理因素调整环境即可，疾病因素则要及时就医，日常注意护理。
一、正常生理现象导致的头出汗
十个月宝宝新陈代谢旺盛，比成人更容易出汗，尤其是在睡觉时。宝宝植物神经发育尚未完善，体温调节功能还不成熟，而头部汗腺较为发达，所以睡觉时容易头出汗。一般这种情况宝宝精神状态良好，饮食、生长发育都正常，无需特殊处理，只需注意保持宝宝皮肤清洁干燥，及时更换汗湿的衣物和枕头即可。
二、环境因素影响
1.室内温度过高：如果宝宝睡觉的环境温度过高，比如室温超过25℃，宝宝就容易通过出汗来散热，从而导致头出汗。这时候要调整室内温度，保持在22-25℃左右比较适宜。可以使用空调、风扇等设备来调节，但要注意避免让风直接吹到宝宝。
2.穿着过厚或盖被过厚：给宝宝穿得过多或者盖的被子过厚，也会使宝宝散热困难，引起头出汗。要根据室温合理给宝宝增减衣物和被子，一般来说，宝宝睡觉时的穿着以舒适、轻便为宜，盖被厚度要适中，以宝宝颈背部温暖、不出汗为准。
三、疾病因素导致
1.维生素D缺乏性佝偻病：十个月的宝宝如果缺乏维生素D，会影响钙的吸收，导致交感神经兴奋，出现多汗的症状，除了头出汗外，还常伴有夜间哭闹、易惊、枕秃等表现。这种情况需要及时补充维生素D，多带宝宝进行户外活动，晒太阳，以促进维生素D的合成和钙的吸收。
2.感染性疾病：宝宝如果患有上呼吸道感染等感染性疾病，在发热初期可能会出现头出汗的情况，同时可能伴有发热、鼻塞、咳嗽等其他症状。这时候要密切观察宝宝的体温变化以及其他伴随症状，及时就医，针对感染进行相应的治疗。例如如果是病毒感染，一般以对症支持治疗为主；如果是细菌感染，可能需要使用抗生素，但要在医生的指导下合理使用。
3.其他慢性疾病：如先天性心脏病等，也可能导致宝宝在睡觉时头出汗，同时可能伴有呼吸急促、口唇青紫、生长发育迟缓等表现，这种情况需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。
对于十个月宝宝睡觉头出汗的情况，家长要综合考虑各种因素。如果是生理因素引起的，通过调整环境等方式即可改善；如果怀疑是疾病因素导致的，要及时带宝宝就医，明确诊断后进行相应的处理。同时，在日常生活中要注意宝宝的护理，保证宝宝营养均衡，多关注宝宝的生长发育情况，为宝宝创造一个舒适健康的成长环境。
