夏天因气温升高湿度增大致人体皮脂腺分泌增强，为马拉色菌等嗜脂性真菌繁殖提供适宜环境，马拉色菌过度增殖引发局部免疫炎症，且夏季多汗活动增加若清洁未相应调整，皮肤污垢油脂汗液混合易堵塞毛囊口促进炎症，临床表现为头皮面部等出现红斑覆油腻性鳞屑伴不同程度瘙痒，部分患者夏季症状更明显，预防护理要选择温和洗护产品定时清洁避免过度清洁、减少高糖高脂食物摄入增加蔬果摄入、注意防晒保持居住环境通风凉爽，儿童用儿童专用温和洗护品出汗后及时清洁，女性化妆需彻底卸妆，既往有病史者加强皮肤监测出现迹象及时护理并咨询医生。
一、夏天易引发脂溢性皮炎的机制
夏季气温升高、湿度增大，人体皮脂腺分泌活动显著增强，头皮、面部等皮脂腺丰富区域油脂分泌增多，为马拉色菌等嗜脂性真菌的繁殖提供了适宜环境。马拉色菌在油脂环境中过度增殖，可引发局部免疫炎症反应，导致脂溢性皮炎的发生。此外，夏季人们常因多汗、活动增加等因素，皮肤清洁频率若未相应调整，皮肤表面污垢、油脂与汗液混合，易堵塞毛囊口，进一步促进炎症发展。
二、临床表现特点
夏季脂溢性皮炎患者多表现为头皮、面部（如眉间、鼻唇沟等部位）出现红斑，其上覆有油腻性鳞屑，常伴有不同程度的瘙痒感。由于夏季皮肤代谢活跃且易受外界刺激，部分患者症状可能较其他季节更为明显，红斑范围可能扩大，鳞屑增多，瘙痒感加剧，严重时可影响日常生活与睡眠。
三、预防与护理要点
1.皮肤清洁管理：选择温和、无刺激的洁面产品及洗发产品，每日定时清洁皮肤与头发，去除过多油脂与污垢，但需注意避免过度清洁导致皮肤屏障受损。例如，油性皮肤人群可每日用温和洁面乳清洁面部1-2次，油性发质者可根据头皮油脂分泌情况2-3天洗发1次。
2.饮食调节：减少高糖、高脂食物摄入，如甜食、油炸食品等，这类食物可促进皮脂腺分泌油脂，加重脂溢性皮炎症状。建议增加新鲜蔬菜、水果的摄入，保持饮食均衡，以维持皮肤正常代谢。
3.防晒与环境控制：夏季应注意防晒，避免阳光过度暴晒，可选择物理防晒（如佩戴遮阳帽、使用遮阳伞）或温和的防晒产品。同时，保持居住环境通风凉爽，减少汗液长时间浸渍皮肤，降低马拉色菌等微生物滋生风险。
4.特殊人群注意事项
儿童：儿童皮肤屏障较薄，应选用儿童专用的温和洗护产品，避免使用成人刺激性强的护肤品，日常注意保持皮肤干爽，出汗后及时清洁。
女性：夏季化妆时需注意彻底卸妆，防止化妆品残留堵塞皮脂腺，卸妆后用温和洁面产品清洁面部，同时避免长期化浓妆加重皮肤负担。
既往有脂溢性皮炎病史者：这类人群需加强日常皮肤监测，一旦出现皮肤红斑、鳞屑、瘙痒等疑似脂溢性皮炎复发迹象，应及时采取清洁、保湿等基础护理措施，并可咨询皮肤科医生进一步评估是否需要药物干预。
