右手大拇指腱鞘炎常见，多因过度使用拇指致肌腱与腱鞘摩擦发炎，有非药物干预措施如休息、冰敷、按摩、佩戴支具，非药物干预不明显可遵医嘱用药物，儿童、孕妇、老年人有不同注意事项，儿童首选非药物干预，孕妇非药物干预为主且用药极谨慎，老年人非药物干预为主用药需考虑基础病在医生指导下进行。
一、认识右手大拇指腱鞘炎
右手大拇指腱鞘炎是一种常见的手部疾病，多因过度使用拇指，如长时间打字、织毛衣、玩手机游戏等，导致拇指的肌腱与腱鞘之间反复摩擦，引起腱鞘炎症，出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。
二、非药物干预措施
（一）休息
让右手大拇指充分休息，避免继续进行引起疼痛的活动，减少肌腱与腱鞘的摩擦，这是缓解症状的基础。比如减少长时间使用手机、停止高强度的手工劳作等。
（二）冰敷
在疼痛肿胀初期，可使用冰袋对右手大拇指进行冰敷，每次冰敷15-20分钟，每天可进行3-4次。冰敷能够收缩血管，减轻炎症反应和肿胀，缓解疼痛。但要注意避免冻伤皮肤，可使用毛巾包裹冰袋后再敷在拇指上。
（三）按摩
轻柔地按摩右手大拇指及周围部位，从拇指根部向指尖方向轻轻按摩，每次按摩10-15分钟，每天可进行2-3次。按摩有助于促进局部血液循环，放松肌腱和腱鞘，缓解不适。不过按摩时力度要适中，避免加重炎症。
（四）佩戴支具
可以佩戴拇指支具，将拇指固定在适当的位置，限制其过度活动，为肌腱和腱鞘的恢复创造良好的条件。例如休息时或进行轻度活动时佩戴，帮助减轻腱鞘的压力。
三、药物干预（遵医嘱）
如果非药物干预后症状缓解不明显，可在医生指导下使用一些药物，如非甾体类抗炎药等，这类药物可以减轻炎症和疼痛，但不同人群使用需谨慎，比如儿童、孕妇等特殊人群使用时要严格遵循医生的建议，因为药物可能会对他们产生不同程度的影响。
四、特殊人群注意事项
（一）儿童
儿童出现右手大拇指腱鞘炎多与过度使用拇指进行不当玩耍等有关。要注意引导儿童减少过度使用拇指的行为，如避免长时间玩电子设备等。非药物干预是首选，如休息、简单的按摩等，尽量避免使用药物，因为儿童对药物的代谢和耐受与成人不同，药物使用不当可能会影响儿童的生长发育等。
（二）孕妇
孕妇患有右手大拇指腱鞘炎时，非药物干预为主。休息、适当冰敷（要注意安全，避免冻伤）、轻柔按摩等是较好的缓解方式。药物使用需极其谨慎，因为药物可能会通过胎盘影响胎儿，必须在医生充分评估利弊后，严格遵医嘱选择是否使用药物及选择合适的药物。
（三）老年人
老年人出现右手大拇指腱鞘炎，同样先以非药物干预为主。休息要保证充足，按摩时要注意力度适中，避免因力度过大造成损伤。如果需要使用药物，要考虑老年人可能存在的基础疾病，如高血压、糖尿病等，药物可能与基础疾病的药物产生相互作用，所以一定要在医生指导下使用，并且密切观察用药后的反应。
