发布于 2025-05-01
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朝阳市第二医院 骨外科
为了预防骨质疏松症的发生,您应该改善饮食结构,多吃富含钙质的食物,如鱼肉,牛肉,鸡肉,鸡蛋,牛奶,豆浆等,并适当的晒太阳,促进钙质的吸收。同时积极的参加户外运动,增强体质,并定期到医院的骨科复查。
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