发布于 2026-09-26
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发现有人中暑应立即转移至通风阴凉处平卧并解开衣领腰带等束缚，实施体表降温（用湿毛巾擦拭大血管丰富部位或用风扇吹风，条件允许用冰袋包裹冷敷）及环境降温（移至室温22-26℃左右的空调房间），若患者意识清楚能吞咽则少量多次给予淡盐水或含电解质饮品补充水分电解质，密切观察意识、体温、脉搏等情况，出现严重症状立即拨打急救电话送医，儿童中暑避免酒精擦浴用湿毛巾擦拭并及时就医，老年人中暑需缓慢降温且密切监测生命体征，孕妇中暑优先物理降温并尽快就医。
一、迅速脱离高温环境
发现有人中暑时，应立即将患者转移至通风良好、阴凉的环境中，让其平卧，解开衣领、腰带等束缚，以利于散热。
二、实施物理降温
1.体表降温：用湿毛巾擦拭患者额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，通过水分蒸发带走热量；也可使用风扇吹风加速散热。若条件允许，可用冰袋（用毛巾包裹后）冷敷额头、颈部两侧等部位，但需注意避免冻伤皮肤。
2.环境降温：可将患者转移至空调房间，保持室温在22~26℃左右，进一步降低体温。
三、补充水分与电解质
若患者意识清楚且能吞咽，可少量多次给予淡盐水或含电解质的饮品，如运动饮料等，以补充因大量出汗丢失的水分和电解质，维持机体水电解质平衡。但需注意避免一次性大量饮水，以防引起胃肠道不适。
四、病情观察与紧急就医
密切观察患者的意识、体温、脉搏等情况。若患者出现意识模糊、抽搐、高热不退（体温持续高于39℃）、呼吸急促等严重症状，应立即拨打急救电话，送往医院进行进一步救治。
五、特殊人群注意事项
儿童：儿童体温调节功能不完善，中暑后降温需谨慎，避免使用酒精擦浴，因其皮肤薄，酒精易通过皮肤吸收导致中毒。可采用温和的物理降温方式，如用湿毛巾擦拭身体，并及时就医。
老年人：老年人身体机能下降，中暑后恢复能力较弱，需密切监测生命体征，发现异常及时送医，且降温过程要缓慢，避免因快速降温引发其他并发症。
孕妇：孕妇中暑时要谨慎降温，优先采用物理降温方法，如擦拭身体等，同时尽快就医，因为高温可能对胎儿产生不良影响，需专业医疗人员评估和处理。
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