发布于 2026-09-26
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中暑急救需先迅速转移至阴凉通风处平卧解扣，然后进行体表降温（用凉水擦拭、冷水浸泡）和环境降温（用风扇空调但避免直吹），意识清楚者少量多次给含盐清凉饮料补水电解质，意识不清者不口服，同时密切监测病情，加重即送医，不同人群有相应注意事项。
一、迅速转移至阴凉通风处
将中暑患者尽快转移到通风良好、阴凉的地方，如室内、树荫下等，使其平卧并解开衣扣，以利于散热，这是中暑急救的第一步，能避免患者继续暴露在高温环境中导致病情加重，不同年龄、性别、生活方式的人群在转移过程中都需要轻柔操作，尤其对于老年人和儿童，要防止因转移过程中的颠簸等造成二次伤害。
二、降温处理
1.体表降温
用凉水擦拭：用湿毛巾、凉水等擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大动脉搏动处，通过蒸发散热来降低体温，对于各年龄段人群均可采用，但儿童皮肤较娇嫩，擦拭时力度要轻柔。例如有研究表明，通过体表快速降温可以在一定程度上减缓体温上升的速度，对缓解中暑症状有积极作用。
使用冷水浸泡：对于症状较重的患者，可将其身体部分浸入15-20℃的冷水中，不过要注意浸泡时间不宜过长，且需密切观察患者情况，老年人、儿童浸泡时更要谨慎，防止出现低温过降等情况。
2.环境降温：可以使用电风扇、空调等设备降低周围环境温度，但要注意避免直吹患者，防止患者因温差过大出现不适，对于患有心脑血管疾病的老年人，使用空调时温度不宜过低，应保持在26-28℃左右较为适宜。
三、补充水分和电解质
如果患者意识清楚，可少量多次给予含盐的清凉饮料，如淡盐水等，以补充因出汗丢失的水分和电解质，但对于儿童，要控制饮用量，避免一次饮用过多造成胃肠道不适；对于意识不清的患者，不宜口服补水，防止发生误吸。有研究显示，及时补充水分和电解质有助于维持身体的内环境稳定，促进中暑症状的缓解。
四、监测病情变化
密切观察患者的体温、脉搏、呼吸、意识等情况，若患者体温持续不降、意识模糊、抽搐等症状加重，应立即拨打急救电话，送往医院进一步救治。对于有基础疾病的人群，如患有糖尿病的中暑患者，在急救过程中要格外关注血糖等指标的变化，因为中暑可能会影响其血糖的稳定。
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