迅速评估现场环境安全优先利用工具将溺水者转移至陆地并自身防护，转移至干燥平坦处解开束缚物清理口鼻异物保持呼吸道通畅，10秒内轻拍呼喊观察胸部起伏及摸颈动脉判断呼吸心跳，无呼吸脉搏立即按两乳头连线中点频率深度行30：2心肺复苏，同时尽快打120告知情况，持续复苏至专业人员到，专业人员到后配合用AED等，到医院后监测生命体征等并针对性处理溺水并发症，儿童老人急救有相应力度等注意事项。
一、现场评估与安全防护
迅速评估现场环境是否安全，若溺水者处于危险水域（如存在电击风险、水流湍急等），应优先利用救生圈、船艇等工具将其转移至陆地，救援者自身需穿戴救生衣等防护装备以保障安全。
二、转移至安全区域
将溺水者平稳转移至干燥、平坦处，解开其领口、腰带等束缚衣物，清理口鼻内的泥沙、水草等异物，保持呼吸道通畅。
三、判断呼吸和心跳
轻拍溺水者肩部并呼喊，同时观察其胸部有无起伏（判断有无呼吸）、触摸颈动脉（位于气管与胸锁乳突肌之间）判断有无搏动，此过程需在10秒内完成。
四、实施心肺复苏（CPR）
若判断溺水者无呼吸且无脉搏，立即进行心肺复苏：
胸外按压：按压部位为两乳头连线中点，按压频率至少100次/分钟～120次/分钟，按压深度至少5厘米但不超过6厘米。
人工呼吸：按压与人工呼吸比例为30：2，进行人工呼吸时确保溺水者气道通畅，采用口对口或口对鼻方式通气。
五、拨打急救电话
在进行心肺复苏的同时尽快拨打急救电话120，清晰告知溺水者具体位置、大致情况等信息。
六、后续处理与医疗转运
持续进行心肺复苏直至专业急救人员抵达，专业人员到场后配合其使用自动体外除颤器（AED）等设备进一步抢救，随后将溺水者转运至医院。到达医院后需密切监测溺水者生命体征、电解质平衡等，因溺水可能引发低体温、吸入性肺炎、电解质紊乱等并发症，需针对性处理。
七、特殊人群注意事项
儿童溺水：儿童骨骼肌肉力量较弱，心肺复苏时按压与通气力度需轻柔适中，避免因用力不当造成二次损伤。
老年人溺水：老年人常合并基础疾病，急救时应谨慎操作，避免过度用力导致骨骼、内脏等损伤，需重点监测其基础疾病变化及生命体征。
