发布于 2026-09-26
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发现有人天热中暑后应立即将其转移到通风良好阴凉处使其脱离高温环境，进行体表降温可用湿毛巾擦拭等或让中暑者浸泡凉水（儿童需轻柔），环境降温用风扇空调等但要注意方式，意识清醒能配合饮水者可让其少量多次饮用淡盐水等，出现恶心呕吐意识模糊等不宜强行饮水应打急救电话，要密切观察中暑者病情变化症状未缓解或出现严重情况应立即送医。
当发现有人天热中暑后，应立即将其转移到通风良好、阴凉的地方，如室内阴凉处、树荫下等，使其尽快脱离高温环境，防止继续受热，加重中暑症状。例如，在户外活动时，若出现中暑迹象，应迅速走到有遮蔽的建筑物内或阴凉通风处休息。
降温处理
体表降温：可以用湿毛巾擦拭中暑者的身体，尤其是颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发来帮助散热。也可以让中暑者浸泡在30℃左右的凉水中，不过要注意监测体温，当体温降至38℃左右时应停止浸泡。对于儿童，由于其体温调节功能不完善，体表降温时要特别轻柔，避免造成低温伤害，可使用湿毛巾轻轻擦拭额头、颈部等部位。
环境降温：使用风扇、空调等设备降低周围环境温度，但要注意避免直接对着中暑者吹强风，防止造成感冒等其他问题。对于婴幼儿，不能直接吹空调冷风，可将室温调节至26℃-28℃左右，保持环境通风良好。
补充水分和电解质
饮用适量液体：如果中暑者意识清醒，能配合饮水，可让其饮用一些淡盐水或含有电解质的饮料，以补充因出汗丢失的水分和电解质。但要注意少量多次饮用，避免一次性大量饮水引起胃肠道不适。对于儿童，淡盐水的浓度要低，可选择稀释后的口服补液盐，按照说明书适量给儿童饮用。
不能饮用的情况：如果中暑者出现恶心、呕吐、意识模糊等情况，不宜强行饮水，以免发生误吸，应及时拨打急救电话寻求专业医疗救助。
观察病情变化
密切观察中暑者的意识、体温、脉搏等情况。如果中暑者的症状在采取上述措施后没有缓解，或者出现体温持续升高、意识障碍加重、抽搐等严重情况，应立即送往医院进行进一步的救治。例如，中暑者体温持续高于39℃，且经过降温处理后无明显下降趋势，就需要尽快就医。对于有基础疾病的中暑者，如患有心脑血管疾病的老年人，中暑可能会诱发基础疾病的加重，更要密切关注病情变化，及时送医。
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