妊娠分娩相关因素如胎儿过大、多胎、产程过长、助产手术损伤易致子宫脱垂；盆底组织退行性变与年龄因素中年龄增长及先天发育异常可影响；慢性腹压增加因素如长期咳嗽、便秘会增加风险；其他生活方式因素里重体力劳动也有影响，产妇产后应注意休息、积极治相关疾病、定期检查，绝经后女性更要维护盆底健康来降低子宫脱垂风险。
产程过长：产程中产妇长时间用力屏气，会使盆底肌肉、筋膜及韧带过度伸展甚至撕裂，若产后这些支持结构未能恢复正常，就容易引发子宫脱垂。比如，第二产程超过3小时的产妇，子宫脱垂的发生率明显高于第二产程在正常时间内的产妇。
助产手术损伤：如产钳助产、胎头吸引器助产等，手术过程中对盆底组织的机械性损伤可能破坏正常的盆底支持结构，从而增加子宫脱垂的发生风险。
盆底组织退行性变与年龄因素
年龄增长：随着年龄的增加，尤其是绝经后，女性体内雌激素水平下降。雌激素缺乏会使盆底支持组织萎缩、退化，盆底肌肉张力减弱，导致盆底支持结构功能减退，子宫更容易发生脱垂。一般来说，绝经后的女性子宫脱垂的发生率比育龄期女性更高。
盆底组织先天发育异常：部分女性可能存在盆底组织先天发育薄弱的情况，即使没有经历妊娠分娩，也可能在日后出现子宫脱垂，只是这种情况相对较少见。
慢性腹压增加因素
长期慢性咳嗽：例如患有慢性支气管炎、支气管哮喘等疾病的女性，长期咳嗽会使腹腔内压力持续增高，不断对盆底产生向下的压力，久而久之可导致子宫支持组织松弛，引发子宫脱垂。有研究显示，慢性咳嗽病史超过5年的女性，子宫脱垂的发生率明显高于无慢性咳嗽病史的女性。
便秘：长期便秘的女性，在排便时需要用力屏气，这会使腹压升高，对盆底造成不良影响，增加子宫脱垂的发生几率。
其他生活方式因素
重体力劳动：长期从事重体力劳动的女性，如频繁搬运重物等，会使腹压反复增高，对盆底支持结构产生持续的损伤性压力，容易导致子宫脱垂。
对于产妇来说，产后应注意休息，避免过早进行重体力劳动；积极治疗慢性咳嗽、便秘等可增加腹压的疾病；定期进行产后盆底康复检查，若发现盆底功能异常，可及时进行康复训练等干预措施，以降低子宫脱垂的发生风险。尤其是绝经后的女性，更要关注自身盆底组织情况，加强盆底健康的维护。
