出现想要停止呼吸症状时首要让患者处于安全通风环境并移除阻碍呼吸物品，立即拨打急救电话清晰描述情况，成年人意识清可指导其采取放松姿势并腹式呼吸等，儿童要保气道通畅轻柔安抚，关注伴随症状及基础疾病史，老年人搬运小心并监测生命体征，妊娠期女性要关注胎儿并采左侧卧位及时就医。
一、立即确保安全环境
当出现想要停止呼吸的症状时，首要步骤是让患者处于安全、通风良好的环境中，避免周围有阻碍呼吸或可能加重紧张的因素，如移除可能导致气道堵塞的物品，让患者远离拥挤、嘈杂且空气不流通的场所。
二、呼叫医疗救援
无论症状轻重，均应立即拨打急救电话（如国内120），向急救人员清晰描述患者情况，包括症状表现、持续时间等，以便专业医疗团队能快速评估并赶来提供帮助。
三、不同人群的初步应对要点
（一）成年人
若患者意识清楚，可指导其采取放松姿势，如端坐位或半卧位，尝试通过腹式呼吸法缓慢深呼吸，每次吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷，重复数次以缓解紧张情绪。同时观察是否存在基础疾病相关诱因，如哮喘患者需检查是否接触过敏原，冠心病患者需留意胸痛等伴随症状，但避免自行盲目用药。
（二）儿童
对于儿童，需特别注意保持气道通畅，避免仰卧过久导致气道受压。轻柔安抚儿童情绪，可轻轻抱住儿童并轻声安慰，使其头部稍前倾但不过度后仰，防止气道阻塞。同时尽快联系医疗救援，在等待过程中持续关注儿童呼吸、面色等情况。
四、关注潜在疾病因素
想要停止呼吸可能是多种严重疾病的表现，如呼吸系统疾病（如重症肺炎、气胸等）、心血管疾病（如急性心力衰竭等〕。因此，在等待医疗救援过程中，需留意是否伴随其他症状，如胸痛、咳嗽、咯血、心悸等，这些信息有助于医疗人员初步判断病情。对于有基础疾病史的人群（如慢性阻塞性肺疾病患者、心脏病患者等），需格外重视此次症状变化，既往病史可能为医疗诊断提供重要线索。
五、特殊人群的特别注意事项
（一）老年人
老年人身体机能下降，出现想要停止呼吸症状时，更易发生病情急转直下的情况。需格外小心搬运过程，避免加重呼吸负担，在等待急救时，可协助老年人保持舒适体位，密切监测其生命体征变化，如呼吸频率、心率等。
（二）妊娠期女性
妊娠期女性出现想要停止呼吸症状时，要特别关注胎儿状况，尽量采取左侧卧位以改善子宫胎盘血流，同时及时就医，因为孕期身体状况特殊，某些疾病对母婴健康影响较大，需专业医疗团队综合评估。
